स्तनपान के दौरान सामान्य ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए

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why you should not wear a common bra during breastfeeding

स्तनपान के दौरान ब्रा पहनना सुरक्षित है या नहीं, इसके बारे में बहुत सी महिलाओं के मन में सवाल होते है। हालांकि, ब्रा पहनना हानिकारक नहीं है लेकिन एक महिला को सही ब्रा चुननी चाहिए जो नियमित रुप से आपके स्तनों को उचित सपोर्ट प्रदान करें। स्तनपान के दौरान स्तनों का आकार बढ़ने लगता हैं, इसलिए ये जरुरी है कि आप अच्छी ब्रा पहनें। हालांकि, हाल ही में मां बनी महिलाओं को इस बात का ख्याल रखना चाहिए कि पूरे दिन ब्रा पहनने से स्तन में दूध का उत्पादन प्रभावित हो सकता है। इससे बच्चे को दूध की आपूर्ति होनें में बाधा आ सकती है। आइए जानते हैं स्तनपान के दौरान सामान्य ब्रा पहनना क्यों सुरक्षित नहीं है। [ये भी पढ़ें: ब्रेस्ट के ढ़ीले हो जाने से जुड़े मिथक और सच]

अंडरवायर ब्रा ना पहनें
विशेषज्ञों के मुताबिक, स्तनपान कराने वाली मां को अंडरवायर ब्रा का चुनाव नहीं करना चाहिए। अंडरवायर ब्रा पहनने से स्तनों पर दबाव बढ़ जाता है जिससे आपको दर्द हो सकता है। इसके अलावा, यह मां के लिए असहज हो सकती हैं।

स्तनों का आकार बदल जाता है
अगर आप हाल ही में मां बनी हैं और आप स्तनपान कराने वाले दौर में है तो आपको सही ब्रा का चुनाव करना होगा क्योंकि दूध बनने की प्रक्रिया के दौरान स्तनों में कई बदलाव होते हैं। स्तनों का आकार निरंतर बदलता रहता है जिससे सही ब्रा पहनना आवश्यक है। [ये भी पढ़ें: त्वचा संबंधी समस्याएं जो यौन संबंधों के जरिए हो सकती हैं]

स्तनपान के दौरान स्तनों में सूजन(मसटाइटिस) हो सकती है
स्तनों में से सूजन और दर्द होने को मसटाइटिस रोग के रूप में जाना जाता है। स्तनपान कराने वाली मां को होने वाली यह बहुत ही आम समस्या है। इसके दौरान आपको बहुत दर्द हो सकता है। कुछ मामलों में, स्तनपान ना कराने वाली मां को भी हो सकता है। यह आमतौर पर दुग्ध प्रक्रिया के दौरान संक्रमण के कारण होता है।

रक्त प्रवाह को रोक सकती है
स्तनपान कराने वाली महिला अगर ब्रा पहनती है तो इसके कारण महिला के स्तन वाले हिस्से में रक्त का प्रवाह प्रभावित हो सकता है। इसके कारण स्तनों की नलिकाओं के बंद होने की संभावनाएं हो सकती हैं, साथ ही दूध बनने की प्रक्रिया भी बाधित हो सकती है।

किस तरह की ब्रा का चुनाव करें
अगर आप अंडरवायर ब्रा पहनते हुए असहज महसूस कर रही हैं तो स्तनपान के दौरान मेटरनिटी ब्रा का चुनाव करें। ये सॉफ्ट मैटीरियल से बनी होती हैं जिससे आप सहज महसूस करती हैं। साथ ही यह आपकी ब्रेस्ट को सही सपोर्ट भी देती हैं। इनके कारण आपको स्तनों के हिस्से में परेशानी, दर्द या अन्य असहजता नहीं होती। मेटरनिटी ब्रा साथ ही स्तनों में दूध बनने की प्रक्रिया को बढ़ाती हैं। [ये भी पढ़ें: स्वस्थ आदतें 30 की उम्र से पहले महिलाओं को अपनानी चाहिए]

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