महिलाओं को रात में पसीना आने के पीछे हो सकते हैं ये कारण

what causing women sweating at night

रात को सोते समय अगर आपको पसीना आता है तो यह काफी असामान्य और असहज बात हो सकती है और आपको परेशान कर सकती है। हालांकि ऐसा काफी लोगों के साथ होता है और अगर आप भी उनमें से एक हैं तो घबराएं नहीं। इस बात पर ध्यान जरुरी है कि रात में अधिक पसीना आना ख़ुद एक समस्या है या यह किसी बड़ी समस्या का लक्षण है। अगर आप एसी की तापमान कम करने के बाद भी सुबह उठने के समय पसीने से भीगे होते हैं तो इसके पीछे कुछ गंभीर समस्या हो सकती है। पसीना केवल गर्मी होने के कारण नहीं आता है। आइए जानते हैं आपको रात में पसीना आने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं। [ये भी पढ़ें: ये लजीज ब्रेकफास्ट खाकर आप जवान बने रह सकते हैं]

बुरे सपने आना: रात को सोते वक्त अधिक पसीना आने के पीछे सबसे सामान्य वजह यही हो सकती है कि आप नींद में बुरे सपने देख रही है। अगर पसीना आने की समस्या काफी लंबे समय से है तो यह किसी तरह का संक्रमण हो सकता है।। लेकिन यह कभी कभी सामान्य भी हो सकता है। आप सपने में दौड़ रहे हैं या डर रहे हैं तो इसके कारण भी पसीना आ सकता है।

हार्मोनल बदलाव:
what causing women sweating at nightमहिलाओं को रात में सोते समय पसीना आने के पीछे हार्मोनल बदलाव भी एक कारण हो सकता है। ऐसा अक्सर एस्ट्रोजन के स्तर में उतार चढ़ाव की वजह से होता है। अगर आप गर्भवती है या आपका मासिक धर्म का समय है तो इस दौरान हार्मोन्स में होने वाले उतार चढ़ाव के कारण आपको रात के समय पसीना आ सकता है। मैनोपोज के दौरान होने वाले हार्मोन बदलावों के कारण भी पसीना आता है अगर ऐसा है तो डॉक्टर्स से संपर्क करें। [ये भी पढ़ें: समय से पहले मेनोपॉज होने के क्या कारण होते हैं]

एंटीडिप्रेशन दवाओं का सेवन:
what causing women sweating at nightअगर आप एंटीडिप्रेशन दवाओं का सेवन कर रहे हैं तो इसके कारण भी आपको रात में पसीना आने की समस्या बढ़ सकती है क्योंकि कुछ दवाएं के कारण एड्रेनर्जिक रिएक्शन होता है जो आपके एड्रेनेलिन स्तर तो बढ़ाता है और इसके कारण आपको पसीना आता है।

संक्रमण:
आम तौर पर संक्रमण के कारण आपके शरीर के तापमान में परिवर्तन होते हैं और इनके कारण बुखार होने की संभावनाएं भी होती है। यह काफी सामान्य कारण है जिसके कारण आपको रात को सोते समय पसीना आ सकता है लेकिन इसे इतना सामान्य भी ना लें और अपने डॉक्टर्स से संपर्क करें। [ये भी पढ़ें: हर रोज की इन आदतों के कारण ढ़ीले हो सकते हैं आपके स्तन]

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