ब्रा ना पहनने से आपको मिल सकते हैं कई फायदे

Things That Happen When You Stop Wearing A Bra

वर्कआउट हो या ऑफिस, पार्टी हो या मीटिंग, कहीं भी जाना हो, हर ड्रेस के साथ आप फिटिंग और मैचिंग ब्रा पहनना पसंद करती हैं लेकिन अगर हम आपको ऐसा करने से मना करें तो शायद आप नहीं मानें। हालांकि अगर आप ब्रा ना पहनने से होने वाले फायदों के बारे में सुनेंगी तो शायद आप अपना इरादा बदल लें। ब्रा स्तनों के आस-पास लिम्फ वेसल्स पर दबाव डालती हैं जो टॉक्सिक कम्पाउंड को जमने में मदद करता है। अगर आप ब्रा नहीं पहनते हैं तो ये टॉक्सिक कम्पाउंड शरीर से बाहर निकल जाते हैं। इसके अलावा ब्रा ब्लड वेसेल्स और नशों पर भी दबाव डालता है और इस वजह से ऑक्सीजन को शरीर तक पहुंचने से रोकता है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। तो आइए जानते हैं ब्रा ना पहनना से आपको कौन से फायदे मिल सकते हैं। [ये भी पढ़ें: किन कारणों से हो सकती है स्तनों में खुजली]

आपको आराम मिलता है:
दिन के अंत में ब्रा को उतारने से बहुत आराम महसूस होता है। पूरे दिन ब्रा पहने रहने से आपको बहुत असहज महसूस होगा। तो ऐसे ब्रा ना पहनने से आपको राहत मिलेगा।

ढ़ीलापन ना होना:
बहुत सी महिलाओं को ऐसा लगता है कि ब्रा नहीं पहनने से उनके स्तनों में ढ़ीलापन आ जाएगा, लेकिन ये सोच बिल्कुल गलत है। इसकी बिल्कुल उल्टा होता है क्योंकि ब्रा चेस्ट मसल्स को कमजोर कर देता है और इस वजह से स्तनों में ढीलापन आ जाता है। [ये भी पढ़ें: कारण जो अधिक वेजाइनल डिसचार्ज की वजह हो सकते हैं]

ब्रेस्ट का आकार बढ़ जाता है:
बहुत सी महिलाएं ब्रेस्ट का आकार सही करने के लिए पुश-अप्स पहनती हैं। हालांकि अगर आप इन्हें हीं पहनें तो आपकी ब्रेस्ट का आकार प्राकृतिक रुप से बढ़ता है क्योंकि ब्रा ना पहनने से पेक्टोरल मसल्स काम करती हैं जिससे ब्रेस्ट का आकार बढ़ता है और ये बेहतर दिखती हैं।

ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है:
क्या आप जानते हैं कि आपकी ब्रा हृदय संबंधी समस्याओं से भी संबंधित है? ब्रा नसों और रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालती है और इस कारण से ऑक्सीजन का सामान्य वितरण नहीं हो पाता और कोशिकाओं को स्वस्थ पोषक तत्व मिलने में बाधा होती है।

नींद में सुधार लाएगा:
रात में अगर नींद बेहतर तरीके से नहीं आती है तो आपको ब्रा पहनकर सोना छोड़ देना चाहिए। अगर आप ब्रा पहनकर नहीं सोती हैं तो आपकी नींद बेहतर हो जाएगी। रात में ब्रा नहीं पहनने से कई स्वास्थ्य लाभ होंगे और नींद भी बेहतर कर देगा। [ये भी पढ़ें: महिलाओं में हार्मोन असंतुलन होने पर कौन से लक्षण दिख सकते हैं]

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