महिला स्वास्थ्य

सर्विकल म्यूकस अंडे तक शुक्राणु को ले जाने का काम करता है ताकि इसे फर्टिलाइज किया जा सके। महिलाओं के शरीर में अंडे को फर्टिलाइज करने के लिए सर्विकल म्यूकस शुक्राणु के लिए रास्ता बनाता है। इसलिए आसानी से गर्भधारण करने के लिए इसे फर्टाइल बनाना जरुरी है।

Breastfeeding: आपके नवजात शिशु को सभी जरुरी पोषण स्तनपान के जरिए ही मिलता है इसलिए आपको इस दौरान अधिक सावधान रहने की जरुरत होती है। आप क्या खाती हैं इसका असर आपके शिशु के स्वास्थ्य पर पड़ता है।

Women Health Sign महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए। जब भी आप अंदर से अस्वस्थ होती हैं तो आपका शरीर आपको संकते देने लगता है लेकिन आप अक्सर उन स्वास्थ्य संकेतों को अनदेखा कर देती हैं।

प्रेग्नेंसी के दौरान बहुत सी महिलाओं का वजन बढ़ जाता है जिसके कारण शरीर पर फैट भी जमा हो सकता है। इस फैट को कम करने के लिए आपको कुछ आसान टिप्स अपनाने चाहिए।

हर महिला को हाई हील्स का शौक होता है। हाई हील्स आपके लुक को तो बेहतर बना देती हैं लेकिन इससे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती है इसलिए इन्हें पहनने से बचें।

एंडोमेट्रियम यानि गर्भाशय की अंदरुनी परत पर जब असामान्य तरीके से कोशिकाएं बढ़ने लगती हैं तो यह कैंसर का कारण बन सकती हैं। इस तरह के कैंसर को एंडोमेट्रियल कैंसर कहते हैं। इसके संकेतों को समय से पहचानना जरुरी है।

डिलीवरी के बाद वजन कम करने के लिए महिलाएं ज्यादा मेहनत नहीं कर पाती। इसलिए वे कुछ आसान टिप्स का इस्तेमाल कर सकती हैं जो कि वजन कम करने में उनकी मदद करते हैं।

पीरियडस् महिलाओं के जीवन का साधारण हिस्सा हैं। हालांकि इनके कारण महिलाओं को काफी परेशानी भी झेलनी पड़ती है। पीरियड्स के दौरान प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम हो सकता है। इसे ठीक करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग और मसल्स में ऐंठन के कारण होने वाले तेज दर्द से महिलाएं परेशान हो जाती है लेकिन यीस्ट इंफेक्शन पीरियड्स की परेशानियों को और भी अधिक बढ़ा देता है।

बहुत सी महिलाओं के मन में कई सवाल होते हैं कि स्तनपान कराने से क्या स्तन ढ़ीले हो जाते हैं? इनका आकार बदल जाता है? या स्तनपान कराने से दर्द होता है? आइए जानते हैं इनके जवाब।