महिला स्वास्थ्य

causes of bumps near and around vagina

वेजाइना के आस-पास घाव होने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं

कई महिलाओं को वेजाइना के आस-पास खुजली और जलन की समस्या होती है। जो ज्यादा हो जाने पर गंभीर समस्या हो सकती है। वेजाइना के पास घाव हो जाने की वजह से भी खुजली की समस्या हो सकती है।

Factors that can make you miss your period

कारण जिनकी वजह से पीरियड्स मिस हो जाती है

अनियमित पीरियड्स की वजह से महिलाओं को कई प्रकार की समस्याएं होती हैं और साथ ही असहजता भी महसूस होती है। तनाव और डायटिंग करने की वजह से भी आपके पीरियड्स मिस हो सकते हैं।

Foods To Fight PMS Symptoms

पीरियड्स के दर्द को कम करने के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ

पीरियड्स के दौरान महिलाओं को दर्द और डिप्रेशन, स्ट्रेस आदि का सामना करना पड़ता है इसलिए इन परेशानियों से बचने के लिए आप कुछ फूड्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जो इन परेशानियों को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

how to manage hot flashes at work

ऑफिस में हॉट फ्लैश को कैसे मैनेज करें

कई महिलाओं को 30 साल की उम्र के बाद पेरिमैनोपॉज के लक्षण दिखने लगते हैं जिसमें से एक हॉट फ्लैश है। इस दौरान गर्माहट महसूस होती है। हॉट फ्लैश के दौरान ऑफिस में कैसे मैनेज किया जाए यह पता होना जरुरी होता है।

how to take care of your skin during periods

पीरियड्स के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई प्रकार के बदलाव आते हैं जिसके कारण उन्हें असहजता भी महसूस होती है। तो ऐसे में पीरियड्स के दौरान त्वचा की खास देखभाल करने की जरूरत होती है।

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बिकनी वैक्स कराने से हो सकते हैं हानिकारक प्रभाव

जेनिटल एरिया से हेयर रिमूव कराने से मुलायम महसूस होता है लेकिन बिकनी वैक्स कराने से कई दुष्प्रभाव भी पड़ते हैं जिससे कई समस्याएं होने लगती है। जिसके बारे में महिलाओं को पता होना जरुरी होता है।

Things Your Breasts Are Telling You About Your Health

आपकी ब्रेस्ट आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या इशारा करती है

महिलाएं अपने ब्रेस्ट से जुड़ी ऐसी कई बातें होती हैं जिनके बारे में नहीं जानती हैं और इस वजह से उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याएं हो जाती हैं। ऐसे में उन्हें छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना आवश्यक होता है वरना ये उनके लिए घातक हो सकता है।

Tips to Sleep Better With Menopause

पीरियड्स के दौरान नींद की समस्या को कैसे दूर करें

पीरियड्स के दौरान महिलाओं को अक्सर पेट में दर्द, चिंता आदि की समस्या होने लगती है। जिसकी वजह से नींद की समस्या होने लगती है। कुछ आसान तरीकों की मदद से नींद की समस्या को दूर किया जा सकता है।

Things That Happen When You Stop Wearing A Bra

ब्रा ना पहनने से आपको मिल सकते हैं कई फायदे

ब्रा नहीं पहनने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और साथ ही आपको आराम भी महसूस होगा। इसके अलावा ये आपके ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाएगा और आपकी नींद को भी अच्छा करेगा ताकि आप पूरी और अच्छी नींद ले सकें।

what are the reasons for excessive Vaginal Discharge

कारण जो अधिक वेजाइनल डिसचार्ज की वजह हो सकते हैं

महिलाओं में वेजाइनल डिसचार्ज की समस्या महिलाओं में आम होती है, लेकिन अगर ये जरूरत से ज्यादा होने लगे तो यह आपके लिए परेशानी का सबब बन सकता है। इसलिए इसके सही कारण का पता होना आवश्यक होता है।