महिला स्वास्थ्य

beauty hacks women should never do to your vagina

ब्यूटी हैक्स जो भूलकर भी वेजाइना के लिए ना करें इस्तेमाल

आजकल फैशन की दौड़ में महिलाएं वेजाइना के स्वास्थ्य का ध्यान ना रखते हुए कुछ ब्यूटी हैक्स का इस्तेमाल करने लगती हैं। तो हानिकारक हो सकते हैं। इन ब्यूटी हैक्स की वजह से कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए इनसे दूर रहना बेहतर होता है।

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पीरियड्स के दौरान त्वचा की देखभाल कैसे करें

पीरियड्स आपके शरीर को कई तरह से प्रभावित करते हैं फिर चाहे वो आपका हार्मोन्स हो, मूड या फिर त्वचा। इसलिए पीरियड्स के दौरान त्वचा की सही देखभाल जरुरी है।

What are the Common causes of vaginal odor

वेजाइनल ओडर के पीछे क्या कारण हो सकते हैं

सेन्टेड साबुन या डूशिंग का सहारा लेने से वेजाइनल ओडर दूर नहीं होगी। हालांकि यह आपकी समस्या को और बढ़ा सकता है। इसलिए ऐसा ना करें। पहले जानें कि इसके पीछे क्या वजह हो सकती हैं।

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वयस्क महिलाओं को वयस्क पुरुषों से अधिक आयरन की आवश्यकता क्यों होती है

पुरुषों को महिलाओं के मुकाबले सभी पोषक तत्वों की ज्यादा जरुरत होती है लेकिन आयरन के मामले में ये बात गलत है। क्योंकि वयस्क महिलाओं को वयस्क पुरुषों के मुकाबले अधिक आयरन का सेवन करने की सलाह दी गई है।

common myths about bra you need to break today

ब्रा से जुड़े सामान्य मिथक जो हर महिला को जानने चाहिए

आपको यह जानकर हैरानी होगी कि अब तक जो आप अपनी ब्रा के बारे में जानती थी, वह सब एक मिथक है। आपको इससे जुड़ी कई गलत अवधारणाओं और इनके पीछे के सच के बारे में जानना चाहिए।

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गर्भपात से जुड़े मिथक जिनपर महिलाएं अभी भी विश्वास करती हैं

गर्भपात(अबोर्शन) को अक्सर हमारे समाज में गलत माना जाता है। नतीजतन, महिलाएं अक्सर गर्भपात से जुड़े सभी तरह के मिथक और गलत धारणाओं का शिकार हो जाती हैं। इसलिए, यह जरुरी है कि गर्भपात से जुड़े इन मिथकों के पीछे के सच को आप जानें।

Important vaginal hygiene tips every women should try

वेजाइनल हाइजीन के लिए जरुरी टिप्स

अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपको जरुरी हाइजीन का ख्याल रखना जरुरी होता है। शरीर के बाकी हिस्सों की तरह वेजाइनल हाइजीन भी उतना ही जरुरी है नहीं तो आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ा सकता है।

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गलत साइज का ब्रा पहनने से होने वाले नुकसान

ब्रा का साइज ब्रेस्ट के अनुसार होना बहुत आवश्यक होता है क्योंकि अगर आप गलत साइज का ब्रा पहनते हैं तो इससे आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है और साथ ही आपको असहजता भी महसूस होने लगती है।

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संकेत जो बताते हैं कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ रहा हैं

महिलाओं में, एस्ट्रोजेन सेक्सुअल डेवलेपमेंट करने में मदद करता है। यह हार्मोन महिलाओं के मासकि धर्म को नियंत्रित करता है। इस हार्मोन में होने वाले असंतुलन के कारण महिलाओं को कई तरह के शारीरिक बदलाव महसूस करने हो सकते हैं।

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चीजें जो वेजाइना में भूलकर भी ना डालें

शरीर का संवेदनशील हिस्सा होने की वजह से वेजाइना का ध्यान रखना जरुरी होता है। कुछ महिलाएं वेजाइना में कुछ चीजे डालती हैं लेकिन यह उनके लिए हानिकारक होती है। इसलिए इन चीजों को डालने से बचना चाहिए।