महिला स्वास्थ्य

things women should know about fertility

फर्टिलिटी से संबंधित बातें जो हर महिला को पता होनी चाहिए

महिलाओं को अपने शरीर के सभी अंगों के बारे में पता होना जरुरी होता है। ठीक उसी तरह उन्हें फर्टिलिटी के बारे में कुछ बातों के बारे में पता होना जरुरी होता है। जो उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

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वेजाइना को स्वस्थ रखने के लिए खाद्य पदार्थ

वेजाइन को स्वस्थ रखना आवश्यक होता है क्योंकि इसकी वजह से शरीर भी प्रभावित होता है और कई बीमारी का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में पोषक तत्व का सेवन करना वेजाइना को स्वस्थ रखता है।

Types of vaginal bumps every women should know

वेजाइनल बंप्स के प्रकार जिनके बारे में महिलाओं को जानना चाहिए

वेजाइनल एरिया में बंप्स का होना अधिक गंभीर नहीं है। अगर आप ऐसा कुछ नोटिस करते हैं तो घबराएं नहीं लेकिन इन्हें अनदेखा करना भी उचिच नहीं है। इसलिए आपको इसके बारे में जानकारी होनी चाहिए।

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अंडरवियर ना पहनकर सोने से होते हैं हैरान करने वाले फायदे

आप जानती हैं कि बिना कपड़े पहने सोने से आपके स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं। हम ब्रा ना पहनकर सोने के फायदों के बारे में बात कर चुके हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि बिना अंडरवियर पहनें सोने से भी आपको कई लाभ मिलते हैं।

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क्या होता है जब आप अधिक देर तक टैम्पॉन्स लगाकर रखती हैं

पीरियड्स के दौरान महिलाएं टैम्पोन्स का इस्तेमाल करती हैं। जिसका अधिक समय तक इस्तेमाल करने से कई समस्याएं होने लगती हैं। टैम्पोन्स का इस्तेमाल करने से पहले इसके हाइजीन के नियमों को याद करके ही इस्तेमाल करें।

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धूम्रपान करने से पड़ते हैं महिलाओं के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव

धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। खासकर यह महिलाओं को ज्यादा प्रभावित करता है। महिलाओं को स्वस्थ रहने के लिए धूम्रपान करना छोड़ना बेहतर होता है। इससे उनके स्वास्थ्य पर कई हानिकारक प्रभाव पड़ने लगते हैं।

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प्यूबिक हेयर से जुड़े मिथक

महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर लोगों को कई गलतधारणाएं होती हैं। उसी तरह प्यूबिक हेयर को भी लेकर मिथक होते हैं। जिसपर महिलाएं विश्वास करती हैं। खुद को स्वस्थ रखने के लिए इन मिथकों को दूर करना बेहतर होता है।

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निप्पल्स से असामान्य रुप से डिसचार्ज होने के कारण

ब्रेस्टफीडिंग ना कराने के बावजूद भी निप्पल्स से डिसचार्ज होना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। निप्पल्स से डिसचार्ज होने के पीछे और भी कई कारण हो सकते हैं जिनके बारे में कई महिलाओं को पता नहीं होता है।

what are the concerns women have while breastfeeding

सवाल जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं को करते हैं परेशान

ब्रेस्टफीडिंग कराते समय महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन समस्याओं के साथ उनके दिमाग में कई सवाल चल रहे होते हैं जो उन्हें परेशान करते हैं। इन सवालों का जवाब आपकी समस्या को दूर कर सकता है।

Tips to take care of your vagina after giving birth to a child

शिशु के जन्म के बाद वेजाइना की देखभाल कैसे करें

गर्भावस्था का समय काफी मुश्किल साथ ही खूबसूरत समय होता है। इस दौरान आपके शरीर में कई शारीरिक बदलाव होते हैं। इनका प्रभाव वेजाइना पर भी पड़ता है। ऐसे में वेजाइना की देखभाल कैसे करें, यह जानना जरुरी है।