यीस्ट इंफेक्शन को प्राकृतिक रुप से ठीक करने के उपाय

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natural ways to get rid of yeast vaginal infection

यीस्ट इंफेक्शन सबसे आम वेजाइनल इंफेक्शन में से एक हैं। अधिकतर महिलाएं अपने जीवनकाल में एक बार वेजाइनल इंफेक्शन से ग्रस्त होती है। इस इंफेक्शन को कैंडिडा भी कहा जाता है। यीस्ट इंफेक्शन वेजाइना में माइक्रोस्कोपिक फंगी या यीस्ट के फैलने के कारण होता है। यहव आमतौर पर वेजाइना में होता है लेकिन शरीर के बाकी हिस्से जैसे ब्रेस्ट, नाखूनों के पास, आदि हिस्सों में भी फैल सकता है। मेनोपॉज के बाद शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर गिरने के कारण भी यह इंफेक्शन हो सकता है। इस इंफेक्शन को ठीक करने के लिए डॉक्टर आपको दवा लेने की सलाह देगा। हालांकि आप इसका उपचार प्राकृतिक तरीकों से भी कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन प्राकृतिक उपायों के बारे में। [ये भी पढ़ें: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को किन बातों का ख्याल रखना चाहिए]

दही
दही में अच्छे बैक्टीरिया लेक्टोबेसिल्लुस एसिडोफिलस होते हैं जो शरीर में मौजीद इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप प्रभावित हिस्से पर दही लगाकर 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे खुजली भी कम होगी।

टीट्री ऑयल
natural ways to get rid of yeast vaginal infectionटीट्री ऑयल एक एसेंशियल ऑयल है जो कि फंगी, बैक्टीरिया, और वायरस से लड़ने में शरीर की मदद करता है। शोध के अनुसार, टीट्री ऑयल वेजाइना में हेल्थी फ्लोरा बनाएं रखने में मदद करता है। टीट्री ऑयल को ऑलिव ऑयल या पानी के साथ पतला करके प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इसे दिन में कई बार करें। [ये भी पढ़ें: फर्टिलिटी से संबंधित बातें जो हर महिला को पता होनी चाहिए]

लहसुन
natural ways to get rid of yeast vaginal infectionशोध के मुताबिक लहसुन कैंडिडा बैक्टीरिया को मारने के लिए प्रभावी होता है इसलिए यीस्ट इंफेक्शन के उपचार में आप लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप अपने आहार में लहसुन को शामिल कर सकती हैं।

एप्पल साइडर वेनेगर
natural ways to get rid of yeast vaginal infectionयीस्ट इंफेक्शन के उपचार के लिए एप्पल साइडर वेनेगर काफी प्रचलित उपचार है। इसके लिए बाथ टब में गुनगुना पानी डालकर उसमें एप्पल साइडर वेनेगर मिला लें। इस पानी से नहाएं। वेनेगर वेजाइना में मौजूद माइक्रोऑर्गेनिज्म और बैड बैक्टीरिया को मार देता है।

वेजाइना को साफ और हाइजीनिंग रखें
वेजाइना की सही हाइजीन का ख्याल ना रखने के कारण आपको इंफेक्शन की समस्या होती है। इसलिए आप वेजाइना की साफ-सफाई और वेजाइनल हाइजीन का ख्याल रखें। [ये भी पढ़ें: वेजाइना को स्वस्थ रखने के लिए खाद्य पदार्थ]

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