ब्रेस्ट के ढ़ीले हो जाने से जुड़े मिथक और सच

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myths and facts about breast sagging

आपके ब्रेस्ट का आकार कैसा भी हो लेकिन ब्रेस्ट का ढ़ीला हो जाना एक समस्या है जो आपको परेशान कर सकती है। ब्रेस्ट के ढ़ीले हो जाने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिसमें आपकी कुछ अस्वस्थ आदतें जैसे धूम्रपान आदि भी शामिल होती हैं। बहुत सी महिलाएं सोचती है अगर वो ब्रा पहनती हैं तो उनकी ब्रेस्ट ढ़ीली नहीं होती। हालांकि ऐसा नहीं है, यह केवल एक मिथक है। ब्रा ग्रेविटी को नहीं रोक सकती है। इसी तरह के कई मिथक महिलाओं के बीच प्रचलित है जिनपर आप लंबे समय से विश्वास करते आ रहे हैं। इन मिथक के कारण आपको कई तरह की गलतफहमियां हो सकती हैं जिनके दुष्प्रभाव भी हैं इसलिए बेहतर है कि आप इन मिथकों के पीछे छुपे सच के बारे में जानें। आइए जानते हैं ब्रेस्ट के ढ़ीले हो जाने से जुड़े मिथक। [ये भी पढ़ें: स्वस्थ आदतें 30 की उम्र से पहले महिलाओं को अपनानी चाहिए]

मिथक: ब्रा पहनने से ब्रेस्ट ढ़ीली नहीं होती
ऐसा अधिकतर महिलाओं को लगता है कि अगर वो ब्रा पहनती हैं तो आपकी ब्रेस्ट ढ़ीली नहीं होती हैं। हालांकि ब्रा पहनने से आपकी ब्रेस्ट को लिफ्ट मिलता है और आपकी मनचाही शेप भी लेकिन ऐसा नहीं है कि यह ब्रेस्ट को ढ़ीला होने से रोक सकती है। ब्रेस्ट प्राकृतिक कारणों से ढ़ीली होती हैं।

सच: उम्र के साथ आपके ब्रेस्ट ढ़ीले हो जाते हैं
उम्र बढ़ने के कारण आपके ब्रेस्ट के कनेक्टिव टिशू कूपर लिगामेंट्स खिंचने लगते हैं। ये लिगामेंट्स आपके ब्रेस्ट को लिफ्ट रखने में मदद करते हैं। ये टिशू कोलेजन और इलास्टिन से बने होते हैं जो उम्र बढ़ने के साथ टूटने लगते हैं। इस कारण ब्रेस्ट ढ़ीले हो जाते हैं। [ये भी पढ़ें: वेजाइना को स्वस्थ रखने के लिए कौन से खाद्य पदार्थों का सेवन ना करें]

मिथक: सही व्यायाम करने से ब्रेस्ट ढ़ीले नहीं होते
यह सच नहीं है। किसी भी तरह के व्यायाम के जरिए आप ब्रेस्ट को ढ़ीले होने से नहीं रोक सकते हैं क्योंकि ब्रेस्ट फैट से बने होते हैं, मसल्स से नहीं। इसलिए एक्सरसाइज करने से ब्रेस्ट को ढ़ीला होने से नहीं बचाया जा सकता है।

मिथक: स्तनपान कराने से ब्रेस्ट ढ़ीले हो सकते हैं
यह भी केवल एक मिथक है। स्तनपान कराने से स्तनों के ढ़ीले होने का खतरा नहीं होता। प्रेग्नेंसी के दौरान आपके स्तनों का आकार बढ़ जाता है और स्तनपान के दौरान भी ये ऐसे ही रहते हैं। स्तनपान के दौर के बाद स्तन अपने सामान्य आकार में आ जाते हैं। हालांकि इसके कारण ब्रेस्ट ढ़ीले नहीं होते हैं।

सच: धूम्रपान और सूरज की किरणें ब्रेस्ट के ढ़ीले होने का कारण बन सकती हैं
धूम्रपान करना आपके स्तनों के ढ़ीले होने का मुख्य कारण हो सकता है। साथ ही अगर आप सूरज की हानिकारक किरणों के अधिक संपर्क में होते हैं तो इससे भी आपके ब्रेस्ट ढ़ीले हो सकते हैं। ये आदतें आपकी त्वचा के कोलेजन को प्रभावित करती हैं। [ये भी पढ़ें: महिलाओं की आम आदतें जो यीस्ट इंफेक्शन का कारण बनती हैं]

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