गलत साइज का ब्रा पहनने से होने वाले नुकसान

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health effects of wearing a wrong size bra

ब्रा पहनना महिलाओं के लुक्स को और अधिक आकर्षित बनाता है। लेकिन ऐसा सिर्फ तब होता है जब वो सही साइज का ब्रा पहनती हैं। अगर महिलाएं अपने ब्रेस्ट साइज से छोटी या बहुत ज्यादा बड़ी साइज पहनती हैं तो ना सिर्फ शरीर बेडॉल दिखेगा बल्कि इसके कई नुकसान भी होते हैं। शरीर को सही शेप देने के साथ-साथ आपके ब्रेस्ट के स्वास्थ्य को बनाएं रखने के लिए भी सही साइज और स्टाइल का ब्रा पहनना जरुरी है। ब्रा का साइज सही होना बहुत जरूरी होता है क्योंकि अगर ब्रा का साइज सही नहीं होगा तो ना सिर्फ शरीर पर कपड़ें बुरे दिखेंगे बल्कि स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंच सकता हूं। आइए जानते हैं गलत साइज का ब्रा पहनने से कैसे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है। [ये भी पढ़ें: संकेत जो बताते हैं कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ रहा हैं]

पीठ में दर्द होना:
जिन महिलाओं का ब्रेस्ट साइज बहुत बड़ा होता है और वो छोटे साइज का ब्रा पहनती हैं तो उनके चेस्ट पर उसकी वजह से दबाव पड़ता है और हेवी ब्रेस्ट के ग्रैविटी के कारण महिलाएं झुक जाती हैं और उनके कुल्हे में दर्द होने लगता है। इसके अलावा अगर ब्रा बहुत ज्यादा टाइट होता है तो रीढ़ की हड्डि पर दबाव पड़ा और पीठ के दर्द बढ़ाता है।

कंधे और गर्दन में दर्द होना:
ब्रा के स्टैप्स की वजह से कंधे पर दबाव पड़ता है। इसकी वजह से कंधे और गर्दन पर दबाव पड़ता है और दर्द को बढ़ाता है। तो इसलिए हमेशा अपने ब्रेस्ट के साइज के अनुसार ही ब्रा का चुनाव करें। [ये भी पढ़ें: पॉलीसिस्ट्रिक ओवरियन सिंड्रोम(पीसीओएस) से ग्रसित महिलाओं को किन फूड्स का सेवन करना चाहिए]

लिम्फ नोड्स ब्लॉक होना:
ब्रेस्ट का लिम्फैटिक वेसेल्स बहुत पतला होता है तो अगर आप टाइट ब्रा पहनती हैं तो उससे आपके वेसेल्स पर दबाव पड़ता है और लिम्फ वॉल्व्स और वेसेल्स को ब्लॉक कर देता है।

ब्रेस्ट लिगामेंट को नुकसान होना:
अपने ब्रेस्ट साइज से छोटा ब्रा पहनने की वजह से ब्रेस्ट लिगामेंट डैमेज होने का खतरा बना रहता है और उस वजह से ब्रेस्ट में दर्द और ब्रेस्ट में ढ़ीलापन आ जाने जैसे समस्या हो जाती है।

त्वचा संबंधी समस्या:
बहुत ज्यादा ढ़ीला या बहुत ज्यादा टाइट ब्रा पहनने की वजह से ब्रेस्ट के आसपास के हिस्से में फोड़े हो जाते है जिसकी वजह से असहजता महसूस होती है। [ये भी पढ़ें: अश्वगंधा का सेवन महिलाओं के लिए है फायदेमंद]

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