महिला स्वास्थ्य

health symptoms in women

महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़े संकेत जिन्हें अनदेखा नहीं करना चाहिए

Women Health Sign महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए। जब भी आप अंदर से अस्वस्थ होती हैं तो आपका शरीर आपको संकते देने लगता है लेकिन आप अक्सर उन स्वास्थ्य संकेतों को अनदेखा कर देती हैं।

fat loss after pregnancy

प्रेग्नेंसी के बाद फैट को कम करने के लिए टिप्स

प्रेग्नेंसी के दौरान बहुत सी महिलाओं का वजन बढ़ जाता है जिसके कारण शरीर पर फैट भी जमा हो सकता है। इस फैट को कम करने के लिए आपको कुछ आसान टिप्स अपनाने चाहिए।

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हाई हील्स पहनने से कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं

हर महिला को हाई हील्स का शौक होता है। हाई हील्स आपके लुक को तो बेहतर बना देती हैं लेकिन इससे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती है इसलिए इन्हें पहनने से बचें।

signs of endometrial cancer

एंडोमेट्रियल कैंसर के संकेत जो महिलाओं को पता होने चाहिए

एंडोमेट्रियम यानि गर्भाशय की अंदरुनी परत पर जब असामान्य तरीके से कोशिकाएं बढ़ने लगती हैं तो यह कैंसर का कारण बन सकती हैं। इस तरह के कैंसर को एंडोमेट्रियल कैंसर कहते हैं। इसके संकेतों को समय से पहचानना जरुरी है।

tips for women to loss weight after delivery

डिलीवरी के बाद वजन कम करने के लिए टिप्स

डिलीवरी के बाद वजन कम करने के लिए महिलाएं ज्यादा मेहनत नहीं कर पाती। इसलिए वे कुछ आसान टिप्स का इस्तेमाल कर सकती हैं जो कि वजन कम करने में उनकी मदद करते हैं।

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खाद्य पदार्थ जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को ठीक करने में मदद करते हैं

पीरियडस् महिलाओं के जीवन का साधारण हिस्सा हैं। हालांकि इनके कारण महिलाओं को काफी परेशानी भी झेलनी पड़ती है। पीरियड्स के दौरान प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम हो सकता है। इसे ठीक करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

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पीरियड्स के दौरान होने वाले यीस्ट इंफेक्शन को ठीक करने के उपाय

पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग और मसल्स में ऐंठन के कारण होने वाले तेज दर्द से महिलाएं परेशान हो जाती है लेकिन यीस्ट इंफेक्शन पीरियड्स की परेशानियों को और भी अधिक बढ़ा देता है।

how breastfeeding affects your breasts

स्तनपान कराने से स्तनों पर क्या प्रभाव पड़ता है

बहुत सी महिलाओं के मन में कई सवाल होते हैं कि स्तनपान कराने से क्या स्तन ढ़ीले हो जाते हैं? इनका आकार बदल जाता है? या स्तनपान कराने से दर्द होता है? आइए जानते हैं इनके जवाब।

Best Protein Powders for Women

महिलाओं के लिए सबसे बेहतर प्रोटीन पाउडर कौन सा है

प्रोटीन पाउडर का सेवन महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एख बेहतर विकल्प होता है। इनका सेवन शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है और साथ ही जोड़ों और मांसपेशियों में होने वाले दर्द से भी राहत प्रदान करता है।

ways to get rid of breast sensitivity during pregnancy

गर्भावस्था के दौरान ब्रेस्ट सेंसटिविटी से कैसे निजात पाएं

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं। शारीरिक बदलाव से लेकर, हार्मोनल बदलाव, मानसिक स्थिति में बदलाव और बहुत कुछ। ब्रेस्ट सेंसटिविटी भी गर्भावस्था के दौरान होने वाली एक समस्या है।