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Hormonal Headaches: हार्मोन की वजह से होने वाले सिरदर्द को दूर करने के प्राकृतिक उपाय

Hormonal Headaches: शरीर में हार्मोन के अंसतुलन की वजह से सिरदर्द की समस्या हो जाती है। इस समस्या को दूर करने के लिए कई उपायों की मदद ली जा सकती है। यह उपाय आसानी से सिरदर्द दूर करने में मदद करते हैं।

What to add to in sprouts to make it more healthy

sprouts benefits: स्प्राउट्स को अधिक स्वास्थ्वर्धक बनाने के लिए उसमें क्या मिलाएं

sprouts benefits: क्या आप एक ही तरह से स्प्राउट्स खाकर बोर हो गए हैं? तो कुछ हेल्दी चीजें शामिल करके आप स्प्राउट्स को और भी ज्यादा स्वादिष्ट और स्वास्थ्वर्धक बना सकते हैं।

Reasons Indian Breakfast Poha Is Great For You

Poha Health Benefits: पोहा खाना सेहत के लिए कैसे लाभकारी होता है

Poha Health Benefits: पोहा हल्का होता है और बेहद आसानी से पच जाता है इसलिए पोहा एक बेहद लोकप्रिय खाद्य पदार्थ होता है। पोहे में सब्जियां और मसाले डालकर आप उसको और भी अधिक सेहतमंद और स्वादिष्ट बना सकते हैं।

Medical Reasons Why You Can’t Sleep

Reasons You Can’t Sleep: नींद ना आने के लिए जिम्मेदार स्वास्थ्य समस्याएं

Reasons You Can’t Sleep: अगर आप रात में बिस्तर पर जाने के बाद भी बहुत देर तक सो नहीं पाते हैं या आरामदायक नींद नहीं ले पा रहे हैं तो इसके पीछे कोई स्वास्थ्य समस्याएं जिम्मेदार हो सकती हैं। आपको इनके बारे में जानना चाहिए ताकि आप इनका इलाज कर सकें।

Hormonal headache: हार्मोन्स की वजह से सिरदर्द क्यों होता है

Hormonal headache: हार्मोनल बदलाव की वजह से कई महिलाओं को सिरदर्द की समस्या होने लगती है। इस सिरदर्द के पीछे कई कारण होते हैं। जिनके बारे में जानना जरुरी होता है।

how to wash body parts properly

Washing body parts: शरीर के कौन से अंगों को आप सही तरीके से साफ नहीं कर रहे हैं

Washing body parts: हम सभी अपने शरीर के विभिन्न अंगों को साफ करते हैं और धोते हैं लेकिन यह उचित के हाइजीन लिए पर्याप्त नहीं है। हम में से बहुत से लोग अक्सर शरीर के कई अंगों को साफ करने के लिए गलत तरीके का इस्तेमाल करते हैं।

Best Foods for Hemorrhoids

Foods for Piles: बवासीर के दौरान कौन से खाद्य पदार्थो का सेवन करें

Foods for Piles: कई ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिनका सेवन बवासीर की समस्या के दौरान करना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ बवासीर के कारण होने वाले दर्द और सूजन को भी कम करता है और राहत प्रदान करता है।

What should you do if you just keep thinking about eating

thinking about food: अगर आप सिर्फ खाने के बारे में सोचते रहते हैं तो आपको क्या करना चाहिए

thinking about food: खाने से आपको इतना अधिक लगाव है कि आप हर समय सिर्फ और सिर्फ खाने के बारे में ही सोचते रहते हैं। डाइटिंग करने के लिए आपको अनहेल्दी खाने से दूर रहना बहुत जरुरी है और ऐसा करने के लिए आपको सबसे पहले खाने के बारे में सोचना बंद करना चाहिए।

Allergy Myths and Facts

Tips for allergy: एलर्जी से जुड़े मिथक

Tips for allergy: एलर्जी की समस्या किसी को भी हो सकती है। लेकिन कई लोग एलर्जी को लेकर कुछ गलत धारणाएं रखते हैं जिसके कारण उन्हें कई परेशानी का सामना करना पड़ जाता है। एलर्जी से जुड़ी हर बात का पता होना चाहिए।

Vegetarian vs Vegan: वेजिटेरियन और वेगन डाइट में क्या फर्क होता है

Vegetarian vs Vegan: आजकल वजन कम करने के लिए लोग वेजिटेरियन और वेगन डाइट प्लान फॉलो करते हैं। इसमें आप मांसहारी खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करते हैं। साथ ही इन दोनों में कई अंतर भी होते हैं।