नाक से जुड़ें कुछ महत्वपूर्ण बातें जो आपको जाननी चाहिए

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You must know about these facts about your nose

शरीर के हर एक हिस्से का अलग-अलग महत्व होता है और यह आपके और आपके स्वास्थ्य के बारे में कई चीजें बताता है। इसी प्रकार नाक सांस और सुगंध के लिए इस्तेमाल किया जाता है। जब आप सांस लेते हैं तो आपके नाक के जरिए बैक्टीरिया, वायरस और कीटाणु आपके शरीर में प्रवेश करते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। लेकिन साथ ही ये आपके नाक में होने वाले नॉस्ट्रिल्स के जरिए माइक्रोब्स को आपके शरीर में जाने से रोकता है और आपको कई समस्याओं से भी बचाता है। कई प्रकार के ऐसे योग भी होते हैं जिसमें आप अपनी नाक का इस्तेमाल करते हैं और वो आपके लिए लाभकारी होता है। आइए नाक से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातों के बारे में जानते हैं। [ये भी पढ़ें: रोजाना की आदतें जो आपके इम्यून सिस्टम को नुकसान पहुंचाती हैं]

नवजात शिशु एक ही समय में दूध भी पी सकता है और सांस भी ले सकता हैं:
मनुष्य के लिए एक ही समय में सांस लेना और खाना खाना संभव नहीं होता है, लेकिन नवजात शिशु एक ही समय में स्तनपान और सांस दोनों ले सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नवजात शिशु का रेस्पिरेट्री पाथवे बड़े लोगों के मुकाबले थोड़ा अलग होता है। लेकिन जब नवजात शिशु स्तनपान करना छोड़ता है तो उनका मार्ग बदलना शुरू हो जाता है।

सांस को मॉइस्चराइज करता है:
सांस लेने की प्रक्रिया में आपकी नाक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है क्योंकि ये हवा को मॉइस्चराइज करता है। फेफड़े और गले शुष्क हवा को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं इसलिए आपकी नाक हवा को नमी प्रदान करती है और जो सांस आप लेते हैं उनमें से बैक्टीरिया, वायरस और कीटाणुओं को नष्ट कर देते हैं। [ये भी पढ़ें: धूम्रपान छोड़ने पर आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ते हैं]

ये आपको प्रदूषण, एलर्जेन्स और माइक्रोब्स से बचाता है:
आपकी नाक आपको हवा में मौजूद हानिकारक पॉल्यूटेंट्स से बचाता है। आपके अंदर स्थित टर्बाइनेट्स कोशिकाओं द्वारा पंक्तिबद्ध होते हैं, जिनके छोटे-छोटे बाल हैं और उन्हें सिलीया के नाम से जाना जाता है जो हानिकारक एलर्जेन्स को छानने के लिए जिम्मेदार होता है और हवा में मौजूद जीवाणुओं को भी नष्ट करता है। यह एक बहुत महत्वपूर्ण कार्य है क्योंकि आपका फेफड़ा फॉरेन पार्टिकल्स को बर्दाश्त नहीं कर सकता है।

आपकी सांस को गर्म करता है:
नाक आपकी सांस को गर्म करने में मदद करता है। ऐसे में नाक आपकी सांस को गर्म रखता है क्योंकि आपका फेफड़ा ठंडी हवा को बर्दाश्त नहीं कर पाता है। ऐसे में नाक आपके स्वास्थ्य को सही रखने में अहम भूमिका निभाता है। [ये भी पढ़ें: नल के पानी से खाना बनाना सुरक्षित है कि नहीं]

 

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