आपका घर आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहता है

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what your home says about your health

क्या आपको पता है जहां आप रहते हैं वह जगह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। आपका घर और लाइफस्टाइल आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। आपका किचन, बैडरुम, डाइनिंग सभी जगह जहां आप रहते हैं कहीं ना कहीं आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। आपकी दीवार का रंग भी इसमें शामिल होता है। आपके घर की कुछ नकारात्मक चीजें आपकी फैमिली और आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती हैं जिनके बारे में आपको पता भी नहीं होता है। तो आइए आपको घर की उन चीजों के बारे में बताते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। [ये भी पढ़ें: सुबह-सुबह खाली पेट तुलसी का सेवन करने के फायदे]

रेफ्रिजिरेटर: क्या आप रेफ्रिजिरेटर को रोजाना साफ करते हैं? जब आप रेफ्रिजिरेटर से समान निकालते हैं तो कुछ फूड उसमें रह जाने या तरल पदार्थ गिर जाने की वजह से बैक्टीरिया एकत्रित होने लगते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। रेफ्रिजिरेटर में इलैक्ट्रिक कॉइल होते हैं जो थोड़े-थोड़े समय बाद पिघलते रहते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान फ्रिज में रखे भोजन पर कॉपर का तरल पदार्थ लग सकता है। जिसकी वजह से फूड आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो जाता है।

घर के अंदर कपड़े सुखाना: अगर आप घर के अंदर कपड़े सुखाते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। घर के अंदर कपड़े सुखाने से वाष्पीकरण से नमी बढ़ जाती है। इन कपड़ों को पहनने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है। [ये भी पढ़ें: शरीर को कैसे दोबारा ऊर्जावान बना सकते हैं]

वैक्यूम क्लीनर: बहुत से लोग घर में मौजूद धूल और गंदगी को साफ करने के लिए वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करते हैं। मगर क्या आपको पता है वैक्यूम क्लीनर धूल के इन कणों को हवा में ही छोड़ देता है। जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। घर को साफ करने के लिए अच्छी क्वालिटी के वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करें यह आपके और फैमिली दोनों के लिए लाभदायक होगा।

कमरे की लाइट: बहुत से लोग घर में रोशनी के लिए फ्लोरोसेंट लाइट का इस्तेमाल करते हैं। कई लोगों को पता नहीं होता है कि यह फ्लोरोसेंट लाइट स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव डालती हैं। इन लाइट्स की तीव्रता की वजह से माइग्रेन, डिप्रेशन, आंखों में दर्द और नींद की समस्या हो सकती है।

लीकेज: अगर आपके घर की दीवारों में अंदर या बाहर की तरफ लीकेज होती है तो इससे फफूंद लग सकती है। यह आपके लिए समस्या पैदा कर सकती है जिससे सांस लेने में भी समस्या हो सकती है। तो कभी भी घर में पानी की लीकेज हो तो उसे जल्द से जल्द ठीक करा लें। [ये भी पढ़ें: खाद्य पदार्थ जिन्हें रेफ्रिजरेटर में नहीं रखना चाहिए]

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