किन कारणों से होती है एसिड रिफ्लक्स की समस्या

what are the causes of acid reflux

एसिड रिफ्लक्स एक कंडीशन होती है जिसमें खाने को पचाने वाला एसिड पेट से ग्रासनली में वापिस चला जाता है जिसकी वजह से सीने में जलन होने की समस्या होती है। सामान्यता: पेट में एक लाइनिंग होती है जो पेट को हाइड्रोक्लोरिक एसिड से बचाती है लेकिन ग्रासनली में कोई लाइनिंग ना होने की वजह से व्यक्ति को जलन महसूस होती है। मगर जब वॉल्व फूड पाइप को पेट से अलग करता है तो एसिड ग्रासनली में चला जाता है जिसकी वजह से एसिड रिफ्लक्स की समस्या होती है। एसिड रिफ्लक्स की समस्या होने के पीछे कई कारण होते हैं जिनके बारे में जानकर इससे बचा जा सकता है। तो आइए आपको एसिड रिफ्लक्स की समस्या होने के कारणों के बारे में बताते हैं। [ये भी पढ़ें: मिनरल वाटर पीने के फायदे]

देर रात भोजन करना: जब आप खाना खाते हैं तो पेट में एसिड का उत्पादन होता है। भोजन करने के बाद ही सो जाने से आपके पेट में बहुत सारे एसिड का उत्पादन हो जाता है। जो भोजन की नली में वापिस चला जाता है जिसकी वजह से एसिड रिफ्लक्स की समस्या होती है।

धूम्रपान: धूम्रपान करने की वजह से एसिड का स्त्राव बढ़ जाता है साथ ही म्यूकस झिल्ली को नुकसान पहुंचाती है जिससे एसिड रिफ्लक्स की समस्या होती है। साथ ही इसकी वजह से लार का उत्पादन कम हो जाता है जो एसिड के प्रभाव को कम नहीं कर पाती है। [ये भी पढ़ें: आपका टूथब्रश आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है]

मसालेदार फूड्स का सेवन: मसालेदार फूड्स का सेवन करने से पेट में एसिड का उत्पादन बढ़ जाता है। जिसकी वजह से लोअर एसोफिजिअल स्फिन्कटर का दबाव कम हो जाता है और एसिड पेट से ग्रासनली में चला जाता है। लोअर एसोफिजिअल स्फिन्कटर मांसपेशियों का एक समूह होता है जो ग्रासनली के निचले भाग में होता है।

प्रेग्नेंसी: कई महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान एसिड रिफ्लक्स की समस्या होती है। ऐसा हार्मोनल बदलाव के साथ भ्रूण के विकास से बढ़ने वाले दबाव के कारण होता है। यह प्रेग्नेंसी का एक लक्षण होता है जो डिलिवरी के बाद ठीक हो जाता है।

सिट्रस फ्रूट: नींबू,अनानास और ग्रेपफ्रूट जैसे सिट्रस फ्रूट में एसिटिक एसिड होता है जो पेट में एसिड को बढ़ा देता है। जिससे एसिड रिफ्लक्स की समस्या होती है। [ये भी पढ़ें: अनहेल्दी फूड्स की बजाय करें हेल्दी फूड्स का सेवन]

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "