अजीब चीजें जो आपको हॉस्पिटल पहुंचा सकती हैं

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strange things that can send you to the hospital

व्यक्ति स्वस्थ रहने के लिए कई चीजें करता है। एक्सरसाइज, वजन कम करने के लिए डाइटिंग, हेल्दी फूड्स का सेवन आदि चीजें करते हैं। व्यक्ति को रोजाना कई चीजें करने की आदत होती हैं। यह आदतें कभी-कभी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। जिससे कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। कुछ आदतों की वजह से आपको हॉस्पिटल तक जाना पड़ सकता है। खुद को स्वस्थ रखने के लिए बेहतर है कि इन आदतों को छोड़ दें। तो आइए आपको उन अजीब बातों के बारे में बताते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती हैं। [ये भी पढ़ें: शरीर को केवल 30 मिनट में करें डिटॉक्स]

वॉलेट में बहुत सारा समान रखना: बहुत से पुरुषों को आदत होती है कि वह हर चीज को अपने वॉलेट में रख लेते हैं। कैश, बिल सब कुछ वह अपने वॉलेट में रख लेते हैं। जिसकी वजह से कई समस्याएं हो सकती हैं। जब आप वॉलेट में इतना सारा समान रखकर उसे बैक पॉकेट में रखते हैं तो इससे कमर और गर्दन में समस्या हो सकती है। पूरे दिन पॉकेट में वॉलेट रखने से रीढ़ की हड्डी में ट्विस्ट आ सकता है साथ ही कूल्हों की नसों में परेशानी हो सकती है। इसलिए हमेशा वॉलेट को बैक पॉकेट में ना रखने की सलाह दी जाती है।

स्किनी जीन्स पहनने से: स्किनी जीन्स पहनने से जांघों के आस-पास की नसें कंप्रेस हो जाती हैं। जिसकी वजह से पैरों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। इससे आपके पंजे सुन्न हो जाते हैं साथ ही जांघों में जलन महसूस होती है। [ये भी पढ़ें: सिर दर्द दूर करने के आसान उपाय]

ज्यादा पानी पीना: शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालने के लिए सही मात्रा में पानी पीने की जरुरत होती है। लेकिन ज्यादा पानी पीने की वजह से शरीर में मौजूद आयरन, सोडियम अन्य मिनरल डाइल्यूट हो जाते हैं। जिसकी वजह से सिरदर्द, उल्टी की समस्या हो सकती है।

ज्यादा एक्सरसाइज करना: किसी भी चीज को ज्यादा मात्रा में करने से उसके दुष्प्रभाव ही पड़ते हैं। लोग ज्यादा देर तक एक्सरसाइज करने से सोचते हैं कि वह कम समय में अपना लक्ष्य प्राप्त कर लेंगे। मगर ज्यादा एक्सरसाइज करने से मसल्स के टिशू ब्रेक हो जाते हैं जिसकी वजह से प्रोटीन रक्त में लीक हो जाता है। [ये भी पढ़ें: ब्लैडर को स्वस्थ रखने के लिए उपयोगी टिप्स]

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