संकेत जो बताते हैं आपका हृदय सही तरीके से काम नहीं कर रहा है

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signs that your heart is not working as well as it should

हृदय हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक होता है। जिसमें कुछ भी समस्या होने से यह आपके लिए जानलेवा हो सकता है। लेकिन ऐसी कई चीजें होती हैं जो हृदय के लिए खतरनाक नहीं होती हैं लेकिन श्वसन नली में मौजूद होने पर आपके लिए खतरनाक हो सकती हैं। कई बार नाक संबंधित समस्याएं जिन्हें हम गंभीरता से नहीं लेते हैं उनसे हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए इसके कुछ संकेतों के बारे में ध्यान रखना जरुरी होता है ताकि हृदय को स्वस्थ रखा जा सके। तो आइए आपको इन संकेतों के बारे में बताते हैं। [ये भी पढ़ें: जुराबों के बिना जूते पहनने से क्या होता है]

सांस की समस्या: क्या आपको सीढ़ियां चढ़ने या उतरने में सांस फूलती है तो ध्यान रखिए यह आपका हृदय के लिए संकेत हो सकता है। अगर आप धूम्रपान करते हैं तो यह समय धूम्रपान करना बंद कर देना चाहिए। इसके अलावा भी कई कारण हो सकते हैं। अगर अचानक से आपका सांस लेने में दिक्कत होने लगे तो डॉक्टर से परामर्श जरुर ले लें। क्योंकि इसके लिए आपके हृदय में समस्या हो सकती है।

थकावट: यह समस्या ज्यादातर महिलाओं को होती हैं। हार्ट अटैक आने के कुछ समय पहले उन्हें थकावट होने लगती है। थकावट के साथ अगर नींद की समस्या हो रही है तो यह हृदय संबंधी समस्या के संकेत हो सकते हैं। स्लीपिंग डिसऑर्डर होने पर पर भी आपको पूरे दिन थका हुआ महसूस होता है। [ये भी पढ़ें: हानिकारक बैक्टीरिया से अपनी आंखों को कैसे बचाएं]

सीने में दर्द: जरुरी नहीं है कि फिल्मों की तरह असर जिंदगी में भी हार्ट अटैक आने पर सीने में दर्द हो। अगर आपको सीने में दर्द होता है तो यह कार्डियोवॉस्कुलर डिजीज के भी संकेत हो सकते हैं। सीने में दर्द वर्कआउट के दौरान भी हो सकता है। ब्लड सर्कुलेशन की समस्या होने पर भी यह संकेत दिख सकते हैं।

सिरदर्द होना: सिर में हल्का दर्द होना वाल्व से संबंधित समस्या के संकेत हो सकते हैं। खासकर अगर सिरदर्द के साथ आपको हृदय का तेजी से धड़कना महसूस होता है। अगर आपका ऐसा महसूस हो तो खड़े हो जाएं और अपने सिर को हल्का या भारी महसूस करें तो यह खतरे के संकेत हो सकते हैं।

फ्लू: जुकाम के दौरान थकावट और जी मिचलाना जैसा महसूस होता है। पसीना आपके शरीर में रक्त फ्लो सही ना होने का संकेत देता है। सभी लोगों को यह लक्षण दिखाई देते हैं लेकिन अगर यह आपकी शारीरिक गतिविधियों को बाधित करने लगे तो डॉक्टर की सलाह लेना जरुरी होता है। कई बार गंभीर पेट दर्द भी हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटैक्नोलॉजी इंफोर्मेशन की एक रिसर्च के अनुसार कुछ महिलाओं को हार्ट अटैक आने से पहले अपच की समस्या होने लगती है। [ये भी पढ़ें: सर्दियों में कौन से खाघ पदार्थों का सेवन करना है जरुरी]

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