स्वस्थ जीवन

reasons of body heat all the time

body heat: शरीर के हर समय गर्म रहने के कारण

body heat: आपके मन में भी यह सवाल खड़ा होता है कि आपको हमेशा शरीर में गर्माहट क्यों महसूस होती है? शरीर का असामान्य रुप से गर्म रहना कुछ शारीरिक समस्याओं की तरफ संकेत करता है।

Benefits of consuming 1 egg

Benefits of consuming egg: नाश्ते में एक अंडा खाने से शरीर में क्या बदलाव आते हैं

Benefits of consuming egg: यदि आप नाश्ते के लिए प्रतिदिन एक अंडे का उपभोग करते हैं तो शरीर पर कुछ प्रभाव पड़ते हैं। आपको इन तथ्यों से अवगत होना चाहिए ताकि आप खुद को स्वस्थ और हेल्दी रख सकें।

health benefits of soy protein

Benefits of soy protein: सोया प्रोटीन का सेवन स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद होता है

Benefits of soy protein: सोया प्रोटीन का सेवन आपके लिए फायदेमंद होता है। सोया प्रोटीन का सेवन करने के लिए आप टोफू, सोया मिल्क आदि खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।

How to eat Almonds

How to eat Almonds: बादाम खाने का सही तरीका क्या है

How to eat Almonds: बादाम खाने के फायदों के बारे में अब तक आपने सभी से सुना होगा। इनका सेवन हमारे शरीर को कई मायनों में लाभ पहुंचाता है। हालांकि इन्हें खाने का सही तरीका भी आपको पता होना चाहिए ताकि आप इनका अधिकतम लाभ ले सके।

Easy Ways to Rev Up Your Metabolism

Boosting Metabolism: मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के लिए डाइट टिप्स

Boosting Metabolism: यह हम सभी जानते हैं कि हमारा मेटाबॉलिज्म उम्र के साथ धीमा होता जाता है। इसलिए इसको सही स्तर पर रखने के लिए आपको अपनी आदतों में कुछ सुधार करने चाहिए और भोजन से जुड़े कुछ नियम अपनाने चाहिए।

the Healthiest Fish to Eat

Facts about fish: हलीबूट मछली के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं

Facts about fish: हलीबूट मछली का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं क्योंकि इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई समस्याओं से दूर रखता है और पोषण प्रदान करता है।

Why is it necessary to eat chapati for health

benefits of eating chapati: सेहत के लिए चपाती खाना क्यों है जरुरी

benefits of eating chapati: टी कार्बोहाइड्रेट का स्रोत होती है जो कि शरीर को ऊर्जा देने के लिए भी बेहद जरुरी होती है। वर्कआउट करने के दौरान या डाइटिंग के दौरान लोग रोटी खाना बिल्कुल छोड़ देते हैं जबकि चपाती का सेवन वजन कम करने में भी मदद करता है।

Health Benefits of Coconut Sugar

Benefits of Coconut Sugar: कोकोनट शुगर के स्वास्थ्य लाभ

Benefits of Coconut Sugar: कोकोनट शुगर का सेवन आपके शरीर को पोषक तत्व प्रदान करता है और शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। ये पोषक तत्व आपके शरीर को इंफेक्शन होने से भी बचाता है।

Reasons Why You Should Try Pea Milk

Pea Milk Benefits: पी मिल्क का सेवन करने के फायदे

Pea Milk Benefits: पी मिल्क एक प्लांट बेस्ड मिल्क है। इन दिनों बाजार में कई तरह के पी मिल्क मौजूद हैं। इसके लाभ और पोषक तत्वों के बारे में पढ़कर आप जान पाएंगे कि आपको अपने आहार में पी मिल्क(Pea Milk) को क्यों शामिल करना चाहिए।

Symptoms of a Broken Bone

Symptoms of a Broken Bone: हड्डी टूट जाने के संकेत

Symptoms of a Broken Bone : बहुत बार गिर जाने और चोट लग जाने के कारण हड्डी टूट जाती है जिसके बारे में लोगों को पता नहीं होता है। वे अक्सर दर्द से कहराते रहते हैं लेकिन यह नहीं समझ पाते हैं कि उनकी हड्डी टूट गई है।