ऑरेंज एसेंशियल ऑयल के स्वास्थ्य लाभ

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एसेंशियल ऑयल में कॉन्सेंन्ट्रेडेट लिक्विड होते हैं जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं के लिए बेहतर विकल्प होता है। एसेंशियल ऑयल कई तरह के होते हैं जिनके अलग-अलग लाभ होते हैं। इनमे सबसे महत्वपूर्ण ऑरेंज एसेशिंयल ऑयल होता है। यह तेल संतरे के छिलके से निकाला जाता है। ऑरेंज एसेशिंयल ऑयल में मौजूद सामग्री शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं और ये मेटाबोलिक रेट को बढ़ाने के लिए काफी कारगर होते हैं। आइए जानते हैं ऑरेंज एसेशिंयल ऑयल के स्वास्थ्य लाभ। [ये भी पढ़ें: हाथ कांपने के पीछे हो सकते हैं कई कारण]

1.एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण: सूजन को कम करने के लिए ऑरेंज एसेंशियल ऑयल काफी लाभकारी होता है। क्रोनिक इंफ्लेमेशन के कारण दर्द हो सकता है। इस तेल के इस्तेमाल से सूजन और लालपन के साथ दर्द भी कम होता है। यह श्वसन प्रणाली की एलर्जी को भी कम करता है और जुकाम-खांसी में भी राहत दिलाता है।

2.पाचन शक्ति बढ़ाता है:
health-benefits-orange-essential-oil इसमें मौजूद कार्मिनेटिक गुण पेट और फेफड़ों की समस्याओं को भी दूर करता है। पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए आप 3-4 बूंद ऑरेंज एसेशिंयल जूस को ऑलिव ऑयल में मिलाकर पेट पर लगा सकते हैं।[ये भी पढ़ें: अंडे के सफेद भाग के सेवन से क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं]

3.रोगाणुओं से रक्षा करता है: ऑरेंज एसेशिंयल ऑयल में एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल किचन बोर्ड आदि पर मौजूद रोगाणुओं को साफ करने के लिए किया जा सकता है। जिस कारण खाने के साथ रोगाणु आपके शरीर में प्रवेश नहीं कर पाते और आप बैक्टीरिया संक्रमण से बच जाते हैं।

4.अर्थराइटिस:
health-benefits-orange-essential-oil- ऑरेंज एसेंशियल ऑयल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण सूजन को कम करके अर्थराइटिस के दर्द को कम करने में मदद करता है। यह पुराने दर्द से भी निजात दिलाता है।

5.मुंह को स्वस्थ रखता है:
ऑरेंज एसेशिंयल ऑयल दांतों और मुंह के स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होता है। इसकी ताजा सुगंध सांसों की गंध को कम करती है और इससे मसूड़ों का संक्रमण भी कम होता है। यह पायरिया जैसी समस्या में भी दांतों और मसूड़ों की सूजन को कम करता है। [ये भी पढ़ें: अच्छी आदतें जो मेटाबोलिज्म को बूस्ट करती हैं]

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