किन स्वास्थ्य समस्याओं के दौरान अदरक का सेवन होता है हानिकारक

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अदरक का उपयोग मसालों के रुप में किया जाता है। भारतीय घरो में मुख्य रुप से अदरक का इस्तेमाल चाय बनाने के लिए किया जाता है। अदरक बेहद उपयोगी हर्ब होता है इसमें ऐसे एंजाइम्स और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो कि खाने को पचाने के साथ-साथ शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करते हैं। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेंटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जिससे यह इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए और शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए उपयोगी होता है। लेकिन फिर भी कुछ परिस्थितियों में अदरक का सेवन करना काफी हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं कि कब-कब आपको अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।[ये भी पढ़ें: हॉर्मोन्स को संतुलित करने और त्वचा की खूबसूरती के लिए खाद्य पदार्थ]

ब्लड डिसऑर्डर: अदरक आपके ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है इसलिए यह डायबिटीज, मोटापे आदि बीमारियों को कम करने में मददगार होती है। लेकिन हिमोफिलिया से ग्रसित लोगों को अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अदरक दवाओं के असर को बेअसर कर देता है और इससे हिमोफिलिया का उपचार नहीं हो पाता है।

दवाओं के साथ: अगर आप ब्लड प्रेशर के लिए दवा ले रहे हैं तो ऐसे में अदरक का सेवन ना करें। अदरक का सेवन बीटा-ब्लॉक और इंसुलिन की दवाओं के साथ करने पर इसका प्रभाव काफी खतरनाक हो जाता है। अदरक खून को पतला करता है और ब्लड प्रेशर को बहुत कम कर देती है जिस कारण दवाएं शरीर में बेअसर हो जाती है और दवा लेने के बाद भी रोगों का निदान नहीं हो पाता है।[ये भी पढ़ें: सर्दी-जुकाम में कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें]

वजन बहुत कम होने पर: अदरक में फाइबर पर्याप्त मात्रा में होता है और यह पेट में PH के स्तर को बैलेंस करता है इसलिए अदरक फैट को कम करती है और खाने की इच्छा को भी कम करती है। यहीं कारण है अदरक खाने से वजन कम हो जाता है इसलिए जिन लोगों का वजन जरुरत से कम होता है उन्हें अदरक या अदरकयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।

गर्भावस्था: अदरक में पाचन को बढ़ाने और मसल्स के स्वास्थ्य को सही रखने वाले उत्तेजक गुण होते हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान अदरक का सेवन करने से बच्चे का जन्म दी गई तारीख से पहले हो सकता है इसलिए अदरक का सेवन गर्भावस्था में कम करना चाहिए। [ये भी पढ़ें: खाद्य पदार्थ जिन्हें पचाना बहुत मुश्किल होता है]

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