रात को नाभि में नारियल तेल लगाने से होते हैं कई फायदे

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benefits of applying coconut oil in belly button at night

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नारियल का तेल बहुत फायदेमंद होता है। इसमें उच्च मात्रा में सैचुरेटिड फैट, पोषक तत्व और घावों को भरने के गुण होते हैं। नारियल के तेल में मौजूद सैचुरेटिड फैट की वजह से इसका इस्तेमाल कई घरेलू उपायों के लिए किया जाता है। हेयर मास्क, बॉडी ऑयल , लिप बाम जैसी कई चीजों के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। नारियल के तेल को नाभि पर लगाकर इससे कई फायदे लिए जा सकते हैं। जब आप नारियल के तेल को नाभि पर लगाते हैं तो इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। तो आइए आपको इन स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं। [ये भी पढ़ें: लिपस्टिक लगाना स्वास्थ्य के लिए हो सकता है हानिकारक]

नाभि पर नारियल का तेल लगाने के फायदे: नाभि एक ऐसा अंग होता है जहां से एम्ब्रीकल कोर्ड की मदद से बच्चे को पोषक तत्व मिलते हैं। नाभि के आस-पास कई तंत्रिकाएं जुड़ी हुई होती हैं। इसलिए जब आप नाभि पर तेल लगाते हैं तो इससे आंतरिक अंगों को फायदे मिलते हैं। जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

ब्लोटिंग से रोकथाम: आयुर्वेद के अनुसार नाभि में नारियल तेल लगाने से आंतरिक अंगों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। जिससे पेट फूलने की समस्या यानि ब्लोटिंग से रोकथाम होती है। [ये भी पढ़ें: हाई-प्रोटीन स्नैक्स जिन्हें खाने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती]

फर्टिलिटी में सुधार करता है: नारियल के तेल में मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं जिसकी वजह से यह फर्टिलिटी में सुधार करने में मदद करते हैं। साथ ही यह बैली फैट को कम करने में मदद करता है। जो फर्टिलिटी को प्रभावित करता है।

मैस्ट्रूअल पेन और क्रैम्प: नारियल के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और क्रैंम्प से आराम दिलाने में मदद करता है। जब आप नाभि पर नारियल तेल लगाते हैं तो इससे दर्द में आराम पाने में मदद मिलती है।

आंखों की स्वस्थ बनाने के लिए: आंखों के शुष्क होने और दृष्टि को बेहतर बनाने के लिए नारियल का तेल फायदेमंद होता है। इसके लिए नारियल के तेल को नाभि पर लगाएं। [ये भी पढ़ें: पॉटी से संबंधित तथ्य जो आपको पता नहीं होंगे]

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