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Vitamin K rich foods

Vitamin K foods: कौन से खाद्य पदार्थों में उच्च मात्रा में विटामिन के होता है

Vitamin K Foods: विटामिन के हृदय को स्वस्थ रखने के साथ हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है। शरीर में इसकी कमी होने पर कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इन समस्याओं को दूर करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन फायदेमंद होता है।

Things That Happen to Your Body When You Do a Juice Cleanse

Juice Cleanse: दिनभर में केवल जूस का सेवन करने से शरीर पर क्या असर होता है

Juice Cleanse: जूस क्लिंज एक तरह की डायट है जिसका पालन करते वक्त आप दिनभर केवल जूस का सेवन करते हैं। इसमें आप फलों, सब्जियों और हर्ब्स का जूस पी सकते हैं। इससे आपके शरीर को कई लाभ मिलते हैं साथ ही इसके दौरान आपको कुछ सावधानियां भी बरतनी चाहिए।

Mistakes People Make In The Shower

Shower mistake: शावर से जुड़ी कौन सी गलतियां स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं

Shower mistake: बेहतर स्वास्थ्य के लिए शावर से जुड़ी उन गलतियों को करने से बचें जिसके कारण आपका स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। ये गलतियां आपके शरीर को नुकसान पहुंचाता है और आपको अस्वस्थ रखता है।

Natural Ways To Fight Hot Flashes

Lose Weight After Menopause: मेनोपॉज के बाद वजन को बढ़ने से कैसे रोकें

Lose Weight After Menopause: मेनोपॉज के बाद वजन बढ़ने की समस्या आम होती है, ऐसे में कुछ आसान टिप्स का पालन कर के आप अपने वजन को बढ़ने से रोक सकते हैं और खुक को स्वस्थ भी रख सकते हैं।

Diet for preventing chikungunya

Prevent chikungunya: कौन से खाद्य पदार्थ चिकनगुनिया को रोकने में मदद करते हैं

Prevent chikungunya: चिकनगुनिया होने पर डॉक्टर से संपर्क करने के साथ-साथ आपको कुछ खाद्य पदार्थो का सेवन करना भी जरूरी होता है। ये खाद्य पदार्थ चिकनगुनिया के लक्षणों को कम करता है।

How to Feel Better on Your Period

How to Feel Better in Period: पीरियड्स मेंं अच्छा महसूस करने के लिए क्या करें

How to Feel Better in Period: अगर आप भी पीरियड्स के दौरान अक्सर तनाव में और उदास रहती है तो हम आपको कुछ टिप्स के बारे में बताते हैं जो आपको खुश रहने में मदद करती है।

Foods That Can Increase Your Blood Sugar

Blood Sugar: रक्त में शुगर के स्तर को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ

Foods that hype Blood Sugar: जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है उन्हें अपने रक्त में शुगर के स्तर को सामान्य रखने के लिये कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए। इनका सेवन रक्त में शुगर के स्तर को बढ़ा सकता है।

Side effects of mouthwash: माउथवॉश इस्तेमाल करने से होने वाले नुकसान

Side effects of mouthwash: माउशवॉश में एल्कोहल होने की वजह से यह आपके ओरल हेल्थ के लिए हानिकारक होता है। मुंह को स्वस्थ रखने के लिए और शरीर को कुछ बीमारियों से बचाने के लिए माउशवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए।

benefits of corn flour

benefits of corn flour: मक्के का आटा क्यों होता है सेहत के लिए लाभकारी

benefits of corn flour: मक्के के आटे से बने व्यंजन स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। मक्के के आटे में फाइबर होता है साथ ही इसमें ग्लूटन नहीं होता है इसलिए इसका सेवन शरीर को डायबिटीज और हाइपरटेंशन जैसी गंभीर बीमारियों से बचाता है।

Essential oils for gout pain: गाउट से राहत पाने के लिए करें एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल

Essential oils for gout pain: गाउट में दर्द के होने की वजह शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाना होता है। इस दौरान आपके शरीर के जोड़ों में दर्द होने लगता है। दर्द को दूर करने के लिए एसेंशियल ऑयल की मदद ली जा सकती है।