प्रेग्नेंसी टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद क्या होना चाहिए आपका अगला कदम

what to do after positive pregnancy test

यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं और आपका प्रेग्नेंसी टेस्ट पॉजिटिव आया है तो जाहिर है कि आपकी खुशी का ठिकाना नहीं होता है। गर्भावस्था का दौर बहुत ही भावनात्मक और आनंदपूर्ण होता है। बहुत बार ऐसा होता है कि महिलाओं को समझ में नहीं आता कि उनका टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद उनका अगला कदम क्या होना चाहिए। ये टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं अगला कदम लेने में। [ये भी पढ़ें: प्रेग्नेंसी टेस्ट के नेगेटिव होने के पीछे हो सकती हैं ये वजह]

डॉक्टर से संपर्क करें:
गर्भावस्था की जांच से गर्भवती होने की पुष्टि होने के बाद जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करें। बहुत से डॉक्टर तब तक अपोइंटमेंट लेने की सलाह नहीं देते जब तक कि आप दो बार के पीरियड्स मिस ना कर दें, लेकिन फिर भी ऐसे कई सवाल होते हैं जो आपको डॉक्टर से बात करके साफ कर लेने चाहिए। ऐसे में अपने डॉक्टर से मिलकर या फोन पर अपने लक्षणों के बारे में और टेस्ट के बारे में बात करें।

गर्भावस्था के बारे में जानें: प्रेग्नेंसी के दौरान किन बातों का पालन करना चाहिए और किन का नहीं इस बारे में पढ़े और जानें। प्रेग्नेंसी का हर सप्ताह किस तरह के बदलाव लाता है और इस दौरान किस तरह की बातों का ध्यान रखना चाहिए, इन विषयों पर भी रिसर्च कर लें। इसकी वजह से आप अपने लिए सही फैसला ले पाएंगी और वहीं कदम उठाएंगी जो प्रेग्नेंसी की अवस्था में एक महिला के लिए सही है। गर्भावस्था पर आधारित किताबें आपको इस बारे में सही जानकारी देने के लिए सबसे बेहतर विकल्प हैं। [ये भी पढ़ें : प्रेग्नेंसी किट का प्रयोग करते वक्त रखें इन बातों का ध्यान]

इस खबर को सबके साथ शेयर करें:
what to do after positive pregnancy testआप मां बनने वाली हैं और एक नन्हा मेहमान आपके जीवन का हिस्सा बनने वाला है। इस खबर को अपने दोस्तों और परिवार के लोगों के साथ साझा करना काफी खुशनुमा होता है। कुछ दंपति जांच के बाद 12 हफ्तों तक इंतजार करते हैं और पहले अल्ट्रासाउंड आने के बाद इस खबर को दूसरों के साथ साझा करते हैं, जबकि कुछ लोगों के लिए इतने दिनों का इंतजार करना मुश्किल होता है और वो जांच के बाद ही इस खबर को सबके साथ शेयर करते हैं। ऐसा कोई सही या गलत समय नहीं है जो कि इस खबर को शेयर करने के लिए निर्धारित हो। यह पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है।

अपनी खुशी का जश्न मनाएं: आप गर्भावस्था के दौरान मादक द्रव्यों या एल्कोहोल का सेवन नहीं कर सकती हैं, लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि आप जश्न नहीं मना सकते और अपने उत्साह को बांट नहीं सकती। आप इस दौरान अपने पति या पार्टनर के साथ रोमांटिक डिनर या पार्टी का आयोजन कर सकती है और उन्हें इस खबर से सरप्राइज कर सकती हैं।

अपना ख्याल रखें: अच्छी नींद लेना, रात को समय से सोना, सही आहार खाना, विटामिन की सही मात्रा का सेवन करना, और नियमित रुप से व्यायाम करना आपकी प्रेग्नेंसी के दौरान जरुरी है। यह सब करने से आपकी प्रेग्नेंसी स्वस्थ होगी, प्रसव पीड़ा उचित होगी, और बच्चा भी स्वस्थ होगा। समय पर खाना खाएं और अधिक तला-भुना मसालेदार खाना ना खाएं। हालांकि कभी-कभी मन करने पर कुछ अलग खा सकती हैं। इस दौरान बच्चे की गतिविधियों पर भी ध्यान रखें। [ये भी पढ़ें : प्रेग्नेंसी टेस्ट के दौरान बरतें ये सावधानियां]

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