गर्भवती महिलाओं को हॉट वॉटर बाथ क्यों नहीं लेनी चाहिए

Why a pregnant woman should not take a hot shower

गर्भावस्था का चरण हर महिला के लिए खुशनुमा पल होता है। आप खुद का और अपने होने वाले बच्चे का खास ध्यान रखते हैं। बच्चे को कोई हानि ना पहुंचे इसलिए अपनी सेहत का खास ध्यान रखते हैं। गर्भावस्था के दौरान मेडिकेशन और खाद्य पदार्थों का अच्छे से सेवन करने की सलाह दी जाती है ताकि बच्चा और मां दोनों ही स्वस्थ रहे। इसके अलावा कुछ और भी सीमा होती है जिसका ध्यान रखना आवश्यक होता है जैसे गर्भावस्था के दौरान हॉट वॉटर बाथ लेना सेहत के लिए हानिकारक होता है। ठंडे पानी से नहाना ठीक होता है, लेकिन जिनको गर्म पानी से नहाने की आदत होती है उनके लिए ये सही समय नहीं होता है। गर्भवति महिलाओं को हॉट वॉटर बाथ नहीं लेनी चाहिए वरना कई जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं गर्भवति महिलाओं को हॉट वॉटर बाथ क्यों नहीं लेनी चाहिए। [ये भी पढ़ें: डिलिवरी के बाद पहले शौच से जुड़ी कुछ खास बातें]

डिफेक्टीव बच्चा होने की संभावना बढ़ जाती है:
गर्म पानी से नहाने के कारण हाइपरथर्मिया होने की संभावना बढ़ जाती है जो आपके बच्चे के विकास के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। गर्म पानी से नहाने की वजह से आपका बच्चा डिफेक्टिव हो सकता है खासकर पहली तिमाही के दौरान। इस समय आपका बच्चा बेहद नाज़ुक होता है और उसके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को क्षतिग्रस्त होने का खतरा ज्यादा रहता है।

यह आपके शरीर के तापमान को बढ़ाता है:
गर्म पानी से नहाने की वजह से आपके शरीर का तापमान बढ़ता है। जब आपके शरीर का तापमान सामान्य से बढ़ जाता है, तो यह आपके और आपके बच्चे के लिए विभिन्न स्वास्थ्य जोखिमों का कारण बन सकता है। [ये भी पढ़ें: सिजेरियन डिलीवरी के बाद कब नहाना चाहिए]

हॉट वॉटर बाथ आपके रक्तचाप को कम करता है:
यदि आप गर्म पानी नहाते हैं तो आप अपने रक्तचाप को कम होते हुए महसूस करते हैं। गर्भावस्था के दौरान कम रक्तचाप बच्चे के रक्त प्रवाह को प्रभावित करता है और बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को मुफ़्त प्रवाह से वंचित करता है।

कमजोर कर देता है:
गर्म पानी से नहाने की वजह से ना सिर्फ आपका ब्लड प्रेशर और शरीर का तापमान कम होता है बल्कि इसकी वजह से कमजोरी और मिचली भी होती है। [ये भी पढ़ें: प्रेग्नेंसी के दौरान खुद को खुश रखने के लिए क्या करें]

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