गर्भावस्था स्वास्थ्य

Managing Migraine During Pregnancy

Migraine during Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान माइग्रेन का कैसे इलाज करें

Migraine during Pregnancy: माइग्रेन के कारण होने वाले दर्द से जल्द से जल्द राहत पाना आवश्यक होता है वरना यह प्रेग्नेंसी के लिए गलत साबित हो सकता है। इस समस्या से बचने के लिए कुछ आसान टिप्स का पालन करें।

Tips For Pregnant Women During Monsoon

Healthy Pregnancy: गर्भवती महिलाएं मानसून में अपना ख्याल कैसे रखें

Healthy Pregnancy: मानसून सीज़न सभी को पसंद होता है। बारिश की बूंदे जहां मौसम को ठंडा कर देती हैं वहीं आपको स्वादिष्ट पकवान खाने की भी इच्छा होती है। हालांकि इस मौसम में आपको अपने स्वास्थ्य की अधिक देखभाल करनी होती है। अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो ये देखभाल और बढ़ जाती है।

Recover after miscarriage

After Miscarriage: गर्भपात के बाद कैसे रिकवर करें

After Miscarriage: गर्भपात से महिलाएं मानसिक के साथ शारीरिक रुप से भी कमजोर हो जाती है। इस दौरान शरीर को रिकवर होने में समय लगता है। इसलिए कुछ तरीकों की मदद से गर्भपात से रिकवर किया जा सकता है। यह तरीके जल्दी रिकवर करते हैं।

Signs of a Healthy Fetus

Healthy pregnancy: संकेत कि गर्भ में आपका शिशु स्वस्थ है

Healthy pregnancy: गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक कठिन दौर होता है। हर गर्भवती महिला के लिए यह जानना जरुरी होता है कि उनके गर्भ में पल रहा शिशु सुरक्षित और स्वस्थ है। आप कुछ संकेतों के जरिए इस बात का पता लगा सकते हैं।

constipation during pregnancy

Constipation during Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली कब्ज से राहत पाने के उपाय

Constipation during Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली समस्याओं में से एक समस्या कब्ज की भी है। कब्ज की समस्या को कुछ आसान उपायों की मदद से दूर किया जा सकता है। यह उपाय काफी प्रभावी होते हैं।

reason of insomnia during pregnancy

Insomnia During Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान नींद ना आने के कारण

Insomnia During Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान रात को नींद ना आने की समस्या काफी परेशानी का कारण बन सकती हैं। इस समस्या के पीछे कई वजहें होती हैं जो आपको जाननी चाहिए।

Remedies For Dry Feet During Pregnancy

Dry Feet during Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान रूखे पैरों के लिए घरेलू उपचार

Dry Feet during Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने पैरों की भी सही तरीके से देखभाल करनी चाहिए वरना आपकी एड़ी फट सकती हैं। कुछ आसान घरेलू उपचार की मदद से इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

Facts About High Blood Pressure During Pregnancy

World Hypertension Day 2018: गर्भावस्था के दौरान हाइपरटेंशन से जुड़ी जानकारियां

World Hypertension Day 2018: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या दिल की बीमारियों को न्यौता देती है। गर्भावस्था में हाइपरटेंशन आपके और आपके शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है इसलिए अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं।

benefits of exercise during pregnancy

गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करने के फायदे

गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करना और शारीरिक रुप से एक्टिव रहना आपके लिए अत्यंत जरुरी होता है। यह ना सिर्फ प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली समस्याओं को कम करती है बल्कि आपको खुश रखने में भी मददगार होती है।

simple-healthy-habits-for-pregnant-women

स्वस्थ रहने के लिए गर्भवती महिलाओं को कौनसी आदतें अपनाना चाहिए

गर्भवती महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए साथ ही गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को स्वस्थ आदतें अपनानी चाहिए। माता और शिशु दोनों के स्वास्थ्य के लिए ऐसा करना बहुत जरुरी होता है।