गर्भावस्था स्वास्थ्य

Some Common Post-Pregnancy Side Effects

Post-Pregnancy Side Effects: गर्भावस्था के बाद महिलाओं को होने वाले दुष्प्रभाव

Post-Pregnancy Side Effects: गर्भावस्था के बाद भी इसके कुछ प्रभाव होते हैं। इसके कारण महिलाओं के शरीर में कुछ बदलाव होते हैं। इसके दौरान, आपको व्यवहार अजीब हो जाता है। इन बदलावों को गर्भावस्था के दुष्प्रभावों कहा जाता है। आइए जानते हैं इनके बारे में।

Dealing With Negative Thinking During Pregnancy

Negative feelings during pregnancy: गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक विचारों को कैसे दूर करें

Negative feelings during pregnancy: गर्भावस्था के दौरान यदि आपके दिमान में नकारात्मक विचार आते हैं तो उसके लिए कुछ बातें हैं जिनका पालन कर के आप इन नकारात्मक सोच से छुटकारा पा सकते हैं और सकारात्मक विचार ला सकते हैं।

How to Stay Fit During Pregnancy

Pregnancy Fitness: गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहने के लिए टिप्स

Pregnancy Fitness: गर्भावस्था के दौरान आपको अपने स्वास्थ्य को सही रखने के लिए कुछ चीजों का ख्याल रखना होता है। आपको क्या करना और क्या नहीं, यह आपको पता होना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान पोषण के माध्यम से आप खुद को फिट और स्वस्थ रख सकते हैं।

How does meditation help a pregnant woman

Meditation during pregnancy: गर्भवती महिला के लिए मेडिटेशन क्यों जरुरी है

Meditation during pregnancy: गर्भवती महिला को गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान काफी भावनात्मक अशांति का सामना करना पड़ता है। काफी सारे बदलावों और दिन-प्रतिदिन के कार्य को करने में असमर्थ होने के कारण, उन्हें काफी चिड़चिड़ाहट महसूस होती है। इससे राहत पाने के लिए, मेडिटेशन सबसे अच्छा उपचार है।

How Breastfeeding Benefits Mothers' Health

World Breast Feeding Week 2018: स्तनपान कराने से मां का स्वास्थ्य कैसे बेहतर होता है

2018 World Breast Feeding Week: स्तनपान केवल शिशु के लिए नहीं बल्कि स्तनपानी कराने वाली महिला के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है। इसके जरिए स्तनपान कराने वाली महिला फिट और स्वस्थ रहती है।

Nighttime Feedings and Sleep Tips for Your Breastfed Baby

World Breast Feeding Week 2018: रात को स्तनपान कराते वक्त कौन से टिप्स का ख्याल रखें

2018 World Breast Feeding Week: ब्रेस्टफिडिंग कराना आसान तो होता है लेकिन अगर आपको इसका सही तरीका नहीं पता होता है तो इससे आपके बच्चे को असहजता महसूस होने की संभावना होती है। रात के समय बच्चे को स्तनपान कराते वक्त कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी होता है।

Is it safe to consume alcohol while breastfeeding

World Breast Feeding Week 2018: स्तनपान के दौरान एल्कोहल का सेवन क्या सुरक्षित है

2018 World Breast Feeding Week: बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए स्तनपान जरुरी है। इसलिए, स्तनपान कराने वाली मां को ध्यान रखना चाहिए कि वह क्या खा और पी रही हैं। स्तनपान कराने वाली मां के लिए शराब का सेवन उचित नहीं है।

Breastfeeding Myths and the Truth

World Breastfeeding Week 2018: स्तनपान से जुड़े प्रचलित मिथक

2018 World BreastFeeding Week: स्वस्थ रुप से स्तनपान कराने के लिए, महिलाओं को इससे जुड़े मिथकों के पीछे छुपे सच के बारे में जानना चाहिए। अन्य किसी चीज की तरह ही, स्तनपान कराने से जु़ड़ी जरुरी चीजें समझने में समय लगता है।

Home Remedies to Cure Cough and Cold during Pregnancy

Cold and Cough During Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए घरेलू उपचार

Cold and Cough During Pregnancy: गर्भावस्था के दौरीन सर्दी-जुकाम होना सामान्य है जैसे यह बाकी समय में होता है। हालांकि इस दौरान सर्दी-जुकाम होने से आपकी असहजता बढ़ जाती है। इसलिए आप कुछ घरेलू उपचारों का इस्तेमाल कर सकती हैं।

Managing Migraine During Pregnancy

Migraine during Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान माइग्रेन का कैसे इलाज करें

Migraine during Pregnancy: माइग्रेन के कारण होने वाले दर्द से जल्द से जल्द राहत पाना आवश्यक होता है वरना यह प्रेग्नेंसी के लिए गलत साबित हो सकता है। इस समस्या से बचने के लिए कुछ आसान टिप्स का पालन करें।