गर्भावस्था स्वास्थ्य

things-take-care-exercise-pregnancy-

गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करते समय कुछ बातों का रखें ख्याल

एक्सरसाइज करने से आप लंबे समय तक फिट रहते हैं लेकिन गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करते समय आपको कुछ विशेष सावधानियां बरतने की जरुरत होती है।

types of miscarriages you need to know about

कितने प्रकार से हो सकता है गर्भपात

गर्भपात के बाद महिलाएं शारीरिक और मानसिक रुप से कमजोर हो जाती हैं। गर्भपात भी कई प्रकार से हो सकता है। जिसके बारे में कई लोगों को पता नहीं होता है। गर्भपात के इन प्रकारों के बारे में पता होना भी जरुरी होता है।

various health issues that may harm your baby while you are pregnant

गर्भावस्था के दौरान होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं जो आपके शिशु को नुकसान पहुंचाती हैं

गर्भावस्था के दौरान मां के शरीर में होने वाली समस्या के कारण उसके गर्भ में पल रहा बच्चा भी प्रभावित होता है। इसलिए जब बच्चा गर्भ में होता है तो एक महिला को बहुत सी बातों का ध्यान रखना आवश्यक होता है ताकि बच्चा स्वस्थ रहे।

Health Benefits Of Turmeric While Breastfeeding

ब्रेस्टफीडिंग के दौरान हल्दी के स्वास्थ्य लाभ

ब्रेस्टफीडिंग करवाने वाली को अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत होती है क्योंकि वो जिन भी खाद्य पदार्थ का सेवन करती हैं उसका सीधा प्रभाव उनके बच्चे के स्वास्थ्य पर पड़ता है।

What are the benefits of breastfeeding for mother

स्तनपान कराने से मां का स्वास्थ्य कैसे बेहतर होता है

स्तनपान केवल शिशु के लिए नहीं बल्कि स्तनपानी कराने वाली महिला के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है। इसके जरिए स्तनपान कराने वाली महिला फिट और स्वस्थ रहती है।

Does obesity affects pregnancy

मोटापा गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है

जब बॉडी मास इंडेक्स 30 से ऊपर होता है तब मोटापा बढ़ने लगता है जिससे गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है। यहां मोटापे के बारे में कुछ तथ्य हैं जो आपकी गर्भावस्था को प्रभावित करता है।

Things To Avoid When You Are Breast feeding A Baby

ब्रेस्टफीडिंग के दौरान क्या नहीं करना चाहिए

आपको हमेशा इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप अपने स्तनों में दूध को कैसे बढ़ा सकती हैं। कोई भी ऐसा काम नहीं करना चाहिए जिससे आपके बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचे क्योंकि बच्चे को पोषण आपके दूध से ही मिलता है।

Signs That The Baby In Womb Has Stopped Growing

संकेत जो बताते हैं गर्भ में आपके बच्चे का विकास रूक गया है

गर्भ के जब बच्चा होता है तो उसका खास ध्यान रखने की जरूरत होती है वरना उनका विकास रूक सकता है। तो इसलिए सही पोषण का सेवन करना जरूरी होता है ताकि बच्चे को कोई नुकसान ना हो।

Foods To Avoid During Breastfeeding

ब्रेस्टफीडिंग के समय कौन से खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें

स्तनपान करवाने वाली महिलाओं को वैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जिनमें पोषक तत्व मौजूद हों क्योंकि अगर वो अस्वस्थ खाने का सेवन करती हैं तो उससे उनके बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

precautions one should take after delivery

डिलीवरी के बाद क्या सावधानी बरतें

डिलीवरी के तुरंत बाद एक मां के शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं। उन्हें अत्यंत देखभाल और आराम की जरूरत होती है क्योंकि प्रेग्नेंसी के दौरान उन्हें कई प्रकार की परेशानी का सामना करना पड़ता है।