गर्भावस्था और परवरिश

Dealing With Negative Thinking During Pregnancy

Negative feelings during pregnancy: गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक विचारों को कैसे दूर करें

Negative feelings during pregnancy: गर्भावस्था के दौरान यदि आपके दिमान में नकारात्मक विचार आते हैं तो उसके लिए कुछ बातें हैं जिनका पालन कर के आप इन नकारात्मक सोच से छुटकारा पा सकते हैं और सकारात्मक विचार ला सकते हैं।

How to Stay Fit During Pregnancy

Pregnancy Fitness: गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहने के लिए टिप्स

Pregnancy Fitness: गर्भावस्था के दौरान आपको अपने स्वास्थ्य को सही रखने के लिए कुछ चीजों का ख्याल रखना होता है। आपको क्या करना और क्या नहीं, यह आपको पता होना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान पोषण के माध्यम से आप खुद को फिट और स्वस्थ रख सकते हैं।

What to pack in your hospital bag

गर्भावस्था के दौरान आपके लेबर बैग में कौन सी जरूरी चीजें होनी चाहिए

Labour Bag: लेबर बैग में हर वो जरूरी चीजें होनी चाहिए जो एक बच्चे और मां के लिए आवश्यक हो और जरूरत पड़ने पर वो आसानी से मिल जाएं जिससे किसी को असहजता ना महसूस हो।

How does meditation help a pregnant woman

Meditation during pregnancy: गर्भवती महिला के लिए मेडिटेशन क्यों जरुरी है

Meditation during pregnancy: गर्भवती महिला को गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान काफी भावनात्मक अशांति का सामना करना पड़ता है। काफी सारे बदलावों और दिन-प्रतिदिन के कार्य को करने में असमर्थ होने के कारण, उन्हें काफी चिड़चिड़ाहट महसूस होती है। इससे राहत पाने के लिए, मेडिटेशन सबसे अच्छा उपचार है।

What types of pregnancy test are available

Pregnancy Test: प्रेग्नेंसी टेस्ट कितने प्रकार के होते हैं

Pregnancy Test: पीरियड्स मिस होने पर आप खुद से घर पर प्रेग्नेंसी टेस्ट कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे इन टेस्ट को करने के बाद भी आपको अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क कर लेना चाहिए ताकि आपको किसी प्रकार की जटिलताओं का सामना ना करना पड़ें।

Bathing your newborn

Newborn baby care: नवजात शिशु को कैसे नहलाएं

Newborn baby care: नवजात शिशु बहुत नाजुक होते हैं और इसलिए उनका खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। अपने बच्चे को नहलाते वक्त आपको सतर्क रहना होगा वरना उन्हें असहजता महसूस हो सकती है और उन्हें स्वास्थ्य संबंधी समस्या भी हो सकती है।

How Breastfeeding Benefits Mothers' Health

World Breast Feeding Week 2018: स्तनपान कराने से मां का स्वास्थ्य कैसे बेहतर होता है

2018 World Breast Feeding Week: स्तनपान केवल शिशु के लिए नहीं बल्कि स्तनपानी कराने वाली महिला के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है। इसके जरिए स्तनपान कराने वाली महिला फिट और स्वस्थ रहती है।

Nighttime Feedings and Sleep Tips for Your Breastfed Baby

World Breast Feeding Week 2018: रात को स्तनपान कराते वक्त कौन से टिप्स का ख्याल रखें

2018 World Breast Feeding Week: ब्रेस्टफिडिंग कराना आसान तो होता है लेकिन अगर आपको इसका सही तरीका नहीं पता होता है तो इससे आपके बच्चे को असहजता महसूस होने की संभावना होती है। रात के समय बच्चे को स्तनपान कराते वक्त कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी होता है।

Is it safe to consume alcohol while breastfeeding

World Breast Feeding Week 2018: स्तनपान के दौरान एल्कोहल का सेवन क्या सुरक्षित है

2018 World Breast Feeding Week: बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए स्तनपान जरुरी है। इसलिए, स्तनपान कराने वाली मां को ध्यान रखना चाहिए कि वह क्या खा और पी रही हैं। स्तनपान कराने वाली मां के लिए शराब का सेवन उचित नहीं है।

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बच्चों के लिए चावल का पानी कसे फायदेमंद होता है

rice water benefits: चावल का पानी बच्चों की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यह बच्चों में डायरिया और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करता है साथ ही ऊर्जा भी प्रदान करता है।