शिशु को गाय का दूध पिलाना कब उचित होता है

When it is appropriate to feed cow milk to the infant

बच्चों के लिए दूध उपयोगी पोषक तत्व होता है। जन्म के तुरंत बाद से ही बच्चों को दूध पिलाना शुरु कर दिया जाता है। बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए उन्हें मां का दूध पिलाया जाता है लेकिन बच्चे के बड़े होने पर उन्हें गाय का दूध पिलाया जाता है। शिशु को गाय का दूध कब पिलाया जाना चाहिए यह जानना बहुत जरुरी होता है। कभी-कभी स्तनपान से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं नवजात को एक निश्चित समय से पहले ही गाय का दूध पिलाने लगती है। शिशु का पाचन तंत्र धीरे-धीरे विकसित होता है इसलिए उन्हें सिर्फ माता का दूध पिलाया जाता है क्योंकि यह शिशु के अविकसित पाचन तंत्र पर दबाव नहीं डालता है। आइए जानते हैं कि शिशु को कब गाय का दूध पिलाना फायदेमंद होता है। [ये भी पढ़ें: बच्चे को पीनट बटर खिलाने के फायदे]

1. बच्चे को गाय का दूध कब देना चाहिए: एक साल से कम उम्र के बच्चे का पाचन तंत्र पूरी तरह विकसित नहीं हो पाता इसलिए वे गाय के दूध में मौजूद कैल्शियम, विटामिन्स और सोडियम आदि पोषक तत्वों को बच्चे पचा नहीं पाते हैं। इसलिए एक साल की उम्र के बाद से ही उन्हें गाय का दूध देना चाहिए।

2.बच्चे को गाय का दूध कैसे देना चाहिए: बच्चों को स्नैक टाइम या फिर रात के खाने के समय दूध देना चाहिए। गाय का दूध पहली बार मिलने पर उसके स्वाद से बच्चे खुश होते हैं। साथ ही गाय का दूध पीने से बच्चों को नींद भी अच्छे से आती है इसलिए मील टाइम में उन्हें यह दूध पिलाएं। [ये भी पढ़ें: बच्चे को स्मार्ट और बुद्धिमान बनाने के लिए आसान टिप्स]

3.बच्चे को गाय का दूध कितनी मात्रा में देना चाहिए: तीन साल की उम्र तक के बच्चे को पूरे दिन में 500 ग्राम के लगभग गाय का दूध पिला सकती हैं। माताएं शिशु को स्तनपान करवाने के साथ भी गाय का दूध पीला सकती है लेकिन यह याद रखें की दूध एक संपूर्ण आहार होता है। इसलिए बच्चे को जरुरत से ज्यादा दूध ना पिलाएं।

4.मिल्क एलर्जी का रखे ख्याल: बच्चों को एकदम से गाय का दूध अधिक मात्रा में पिलाना शुरु ना करें बल्कि उन्हें कम मात्रा में यह दूध पिलाना शुरु करें। अगर बच्चा दूध पिलाने के बाद हर बार रोता है और उसे लगातार उल्टी-दस्त होते हैं तो वह मिल्क एलर्जी का शिकार हो सकता है।

5.गाय के दूध के फायदे: बच्चों के लिए गाय का दूध पोषक तत्वों से भरपूर एक संपूर्ण आहार की भांति होता है जिसका सेवन करने से उन्हें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि पोषक तत्व मिलते हैं। इसलिए बच्चों के लिए गाय का दूध फायदेमंद होता है। [ये भी पढ़ें: बच्चे को तेल मालिश करते समय ना करें कुछ गलतियां]

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