स्तनपान से जुड़ी बुरी आदतें जो शिशु को नुकसान पहुंचा सकती हैं

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पहली बार मां बनने वाली महिलाओँ को अक्सर कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है क्योंकि शिशु के लालन-पालन का यह उनका पहला अनुभव होता है। ऐसे में सबसे ज्यादा परेशानी उन्हें स्तनपान करवाते समय होती है। स्तनपान करवाने का सही तरीका अगर आपको पता नहीं होता है तो यह आपके साथ-साथ शिशु को भी नुकसान पहुंचा सकती है। शिशु को गोद में सही तरीके से उठाने से लेकर उन्हें स्तनपान करवाने के दौरान आप कई गलतियां कर बैठते हैं। आइए जानते हैं कि वे स्तनपान से जुड़ी कौनसी बुरी आदतें होती हैं जो शिशु को नुकसान पहुंचा सकती हैं। [ये भी पढ़ें: हाई-कैलोरी फूड जिनका सेवन बच्चों के लिए लाभकारी होता है]

1.शिशु के सिर को सहारा ना देना- शिशु के सिर को दूध पिलाते समय सही तरीके से पकड़े और उसके सिर को पूरी तरह से सहारा दें। अन्यथा बच्चे को दूध पीने के लिए अतिरिक्त मेहनत करनी पड़ती है जिससे वह भूखा रह जाता है और असहज रहता है।

2. जल्दबाजी करना- शिशु को दूध पीने के लिए कितना समय लगता है या फिर उनका पेट कब भरा है इसका पता आप खुद से नहीं लग सकता हैं। इसलिए शिशु को दूध पिलाने में जल्दबाजी ना करें और स्तनपान तब तक बंद ना करें जब तक कि वह खुद से ना छोड़े। [ये भी पढ़ें: बच्चों में ओरल थ्रश को कम करने के लिए घरेलू उपाय]

3. स्तनपान के दौरान ध्यान भटकना- एक मां को स्तनपान के खूबसूरत एहसास का अनुभव लेना चाहिए क्योंकि इस दौरान शिशु मां के दिमाग से और विचारों से जुड़ता है। आपका ध्यान अगर टीवी और फोन में होता है तो शिशु के दिमाग के विकास पर तो असर पड़ता ही है साथ ही उसके असहज होने का खतरा बढ़ जाता है।

4. स्तनों पर दबाव डालना- स्तनों पर बहुत ज्यादा दबाव डालने, बहुत टाइट कपड़े पहनने से स्तनों से दूध आना तो बाधित हो ही जाता है और इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए स्तनों पर अतिरिक्त दबाव ना डालें।

5. एल्कोहल का सेवन- एल्कोहल का सेवन करने से आपके स्वास्थ्य पर ही नहीं बल्कि शिशु के लिए भी नुकसानदायक होता है। इससे दूध के पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं इसलिए एल्कोहल का सेवन ना करें। [ये भी पढ़ें: खाद्य पदार्थ जो शिशु को दांत आने पर खिलाने चाहिए]

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