गर्मियों में शिशु को सहज कैसे महसूस करवाएं

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गर्मियों के मौसम में बच्चों का खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि इस मौसम में उन्हें डिहाइड्रेशन और डायरिया की समस्या के साथ-साथ हीट रैशेज होने की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। बच्चों को गर्मी के प्रकोप से बचाने और सहज महसूस करवाने के लिए आपको उनकी लाइफस्टाइल में थोड़े बदलाव करने पड़ते हैं। ये छोटे-छोटे बदलाव ही गर्मियों के मौसम में शिशु को सहज महसूस करवाने के लिए काफी उपयोगी होते हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में शिशु को सहज कैसे महसूस करवाएं।[ये भी पढ़ें: हाई-कैलोरी फूड जिनका सेवन बच्चों के लिए लाभकारी होता है]

1.चादर बदलें– गर्मी का मौसम आते ही बच्चों की चादर बदलें और कॉटन के कपड़े की चादर लगाकर रखें। जिससे बच्चे असहज नहीं होते और आराम से सो पाते हैं। बच्चों को कुछ समय तक बिना डाइपर पहनाएं भी रहने दें ताकि उन्हें गर्मी से ब्रेक मिल सके।

2. बिस्तर पर सुलाकर स्तनपान करवाएं- बच्चे को सहज महसूस करवाने के लिए आपको खुद को थोड़ा असहज होना पड़ता है। क्योंकि गर्मियों के मौसम में बच्चे को गोद में लेकर दूध पिलाने से वह असहज महसूस कर सकते हैं इसलिए शिशु को बिस्तर पर लिटाएं और फिर उसे स्तनपान करवाएं। [ये भी पढ़ें: बच्चों में ओरल थ्रश को कम करने के लिए घरेलू उपाय]

3.समर फूड खिलाएं- बहुत सारे खाद्य पदार्थ जैसे- खीरा, तरबूज, सौंफ का पानी शिशु के शरीर को हाइड्रेट रखते हैं और शरीर को ठंडा भी रखते हैं। इसलिए बच्चों को समर फूड खिलाने चाहिए ताकि वे गर्मियों में असहज महसूस ना करें।

4. ब्रेस्टफिडिंग का रखें ख्याल- गर्मियों के दौरान शिशु हाइड्रेशन की कमी के कारण लगातार स्तनपान करवाने की मांग कर सकता है। दूध पीने से बच्चे की भूख और प्यास दोनों शांत होती हैं इसलिए बच्चों को अगर बार-बार दूध पिलाना पड़ें तो आपको उसे दूध पिलाना चाहिए।

5. कपड़े की नेपकिन का इस्तेमाल करें- शिशु को डाइपर पहनाने की बजाय गर्मियों में कपड़े का नेपकिन पहनाएं क्योंकि डाइपर पहनने से बच्चे को गर्मी लग सकती है और रैशेज हो सकते हैं। इसलिए गर्मी के मौसम में सहज महसूस करवाने के लिए शिशु को कपड़े का नेपकिन पहनाना चाहिए। [ये भी पढ़ें: खाद्य पदार्थ जो शिशु को दांत आने पर खिलाने चाहिए]

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