लहसुन शिशु के स्वास्थ्य के लिए कैसे लाभकारी है

Read in English
Health Benefits of Garlic for Babies

शिशु के स्वास्थ्य पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है क्योंकि वो बहुत संवेदनशील होते हैं। शिशु का इम्यून सिस्टम थोड़ा कमजोर होता है, इस वजह उन्हें ऐसे आहार का सेवन करवाना चाहिए जो उनकी इम्यूनिटी को बूस्ट करें। अक्सर माता-पिता अपने बच्चों को एंटीबायोटिक देते हैं, लेकिन इससे हो सकता है उनका साइड इफेक्ट हो जाएं और उनका स्वास्थ्य प्रभावित हो जाए। ऐसे में आपको अपने बच्चे के खाने में लहसुन को शामिल करना अच्छा होगा क्योंकि में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। लहसुन में एलिसिन नामक तत्व होता है जो शिशु को इंफेक्शन से भी बचाने में मदद करता है और उन्हें कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से भी राहत प्रदान करता है। आइए जानते हैं लहसुन शिशु के स्वास्थ्य के लिए कैसे लाभकारी होता है। [ये भी पढ़ें: बच्चों को भूख कम लगने के क्या कारण हो सकते हैं]

कान के दर्द से राहत प्रदान करना:
शिशुओं में कान में होने वाला दर्द एक आम समस्या होती है। ऐसे में उनके खाने में लहसुन शामिल करना प्रभावी हो सकता है। लहसुन में एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण होता है जो बच्चे के कान में होने वाले दर्द से राहत प्रदान करता है। यह एक इंस्टेंट रिलीवर की तरह काम करता है।

पेट की समस्या कम करता है:
लहसुन एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो पेट में होने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करता है और साथ ही इंफेक्शन होने के खतरे को भी कम करता है। ऐसे में अपने शिशु के खाने में लहसुन जरूर शामिल करें ताकि कब्ज, दस्त, एसिडिटी जैसी समस्याओं से वो बच जाएं। [ये भी पढ़ें: बच्चे की परवरिश से जुड़ी कुछ बातें जो माता-पिता को पता होनी चाहिए]

आंखों के इंफेक्शन के लिए:
शिशुओं में आंखों में होने वाला इंफेक्शन बहुत सामान्य होता है। ऐसे में लहसुन में होने वाला विटामिन-सी, सेलेनियम और क्वरसिटिन बच्चों को आंखों के इंफेक्शन से बचाता है और साथ ही जलन और सूजन से भी राहत प्रदान करता है।

त्वचा के रैशेज के लिए:
लहसुन स्किन क्लिंजर की तरह काम करता है और साथ ही इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होता है जो आपके बच्चे की त्वचा पर होने वाले रैशेज को कम करता है और उनके कारण होने वाली खुजली को भी कम करने में मदद करता है।

पाचन बेहतर करता है:
शिशुओं का पाचन थोड़ा कमजोर होता है। ऐसे में उनके आहार में लहसुन शामिल करना आपके शिशु के पाचन को बेहतर करने में मदद करता है क्योंकि उनमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होता है जो पाचन शक्ति को मजबूत करता है। [ये भी पढ़ें: बच्चों के पोषण और दांतों के स्वास्थ्य से जुड़ी बातें जो आपको जाननी चाहिए]

 

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "