Foods to avoid for Babies: बच्चों को कौन से खाद्य पदार्थो का सेवन ना कराएं

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Foods you should Never give to your Child

Foods to avoid for Babies: अपने बच्चे को इन फूड्स का सेवन ना कराएं

Foods to avoid for Babies: बच्चे बहुत नाजुक होते हैं और उनका खास ध्यान रखना जरूरी होता है वरना उनका स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। बच्चों को जल्दी इंफेक्शन होने का खतरा रहता है क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर होता है। बच्चों को कौन से खाद्य पदार्थो का सेवन कराना है और कौन से का नहीं कराना है इसकी जानकारी आपको अवश्य होनी चाहिए वरना आपके बच्चे को कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें सही जानकारी ना होने के कारण वो अपने बच्चे को ऐसे खाद्य पदार्थो का सेवन करवा देते हैं जिसकी वजह से उनका शरीर इंफेक्शन का शिकार हो जाता है। अस्वस्थ खाने का सेवन आपके बच्चे के विकास को भी प्रभावित करता है और मानसिक समस्या का भी कारण बनता है। इसलिए अपने बच्चे को कौन से खाद्य पदार्थो का सवन कराना है आपको इस बात की जानकारी अवश्य होनी चाहिए। [ये भी पढ़ें: Food Combination: कौन से फूड कॉम्बिनेशन का सेवन बच्चों के लिए हानिकारक है]

Foods to avoid for Babies: बच्चे को किन खाद्य पदार्थो के सेवन से बचाएं

  • शहद
  • फ्रूट स्नैक्स
  • केन्ड टूना
  • स्पोर्ट्स ड्रिंक्स

शहद:

Toxic Foods To Avoid Giving Your Kids
Foods to avoid for Babies: शहद का सेवन अपने बच्चे को ना कराएं

शहद में टॉक्सिक बैक्टीरिया होता है जो शरीर को कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं। इसके अलावा बैक्टीरिया बच्चे के इम्यून सिस्टम को हानि पहुंचाता है और शरीर को कमजोर और थका हुआ महसूस कराता है।

फ्रूट स्नैक्स:
फ्रूट स्नैक्स में चीनी अधिक मात्रा में होती है जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। अधिक चीनी होने की वजह से पेट में कीड़े की समस्या हो जाती है और कम उम्र में ही डायबीटिज और मोटापे जैसी बीमारी भी होने की संभावना बढ़ जाती है।

केन्ड टूना:
केन्ड टूना एक प्रकार की मछली होती है और उसमें उच्च मात्रा में मर्करी होता है जो नर्वस सिस्टम को प्रभावित करता है और मानसिक स्वास्थ्य जैसे मेमोरी कमजोर होना जैसी समस्या को भी बढ़ाता है।

स्पोर्ट्स ड्रिंक्स:
स्पोर्ट्स ड्रिंक्स में कैलोरी और इलेक्ट्रोलाइट्स अधिक मात्रा में होते हैं। इसलिए ये बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है और शरीर को हानि पहुंचाता है। स्पोर्ट्स ड्रिंक्स बच्चे के पेट से जुड़ी समस्याओं को भी गंभीर बनाता है क्योंकि यह गर्म होता है।  [ये भी पढ़ें: Picky eater: जिद्दी बच्चों को खाना कैसे खिलाएं]

बच्चे के लिए कौन से खाद्य पदार्थ का सेवन सही होता है और कौन सा नहीं इसकी जानकारी आपको जरूर होनी चाहिए।

 

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