नेचर और स्वास्थ्य

What to drink after blood donation

blood donation: रक्तदान करने के बाद किन स्वास्थ्यवर्धक पेय का सेवन करें

blood donation: रक्तदान के बाद आपको खून की कमी से थोड़ी कमजोरी महसूस होती है इसलिए अपने शरीर की अतिरिक्त देखभाल करने की जरुरत होती है ताकि आपका शरीर तेजी से रिकवर कर पाए। तेजी से खून बनाने के लिए आप कुछ स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।

Remedies for Autoimmune disease

Remedies for Autoimmune Disease: ऑटोइम्यून डिजीज से लड़ने के लिए घरेलू उपाय

Remedies for Autoimmune Disease: ऑटोइम्यून डिजीज में इम्यून सिस्टम स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगता है। इसे ठीक करने के लिए कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं।

How to use aloe vera gel to get rid of feet swelling

Aloe vera for swollen feet: पैरों की सूजन से निजात पाने के लिए एलोवेरा

Aloe vera for swollen feet: शरीर में इंफ्लेमेशन होने के कारण अक्सर पैरों में सूजन हो जाती है। एलोवेरा जेल लगाने से और इससे मालिश करने से पैरों की सूजन से निजात पाने में मदद मिल सकती है।

Herbs for arthritis: अर्थराइटिस के इलाज के लिए कौन-से हर्ब्स का सेवन करें

Herbs for arthritis: अर्थराइटिस की समस्या को दूर करने के लिए कुछ हर्ब्स की मदद ली जा सकती है। यह आपकी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से रोकथाम करते हैं। साथ ही आपको स्वस्थ रखता है।

Ways to Stop Grinding Your Teeth

Grinding Teeth in Sleep: नींद में दांत पीसने की समस्या को दूर करने के लिए क्या करें

रात में दांत पीसने की समस्या होने के कारण कई लोग परेशानी होते हैं। लेकिन कुछ आसान घरेलू उपचारों की मदद से इस समस्या के निजात पा सकते हैं। ये आपके दांतों के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होते हैं।

kiwi-strawberry detox water:

kiwi-strawberry detox water: कैसे बनाएं कीवी-स्ट्रॉबेरी डिटॉक्स वाटर

kiwi-strawberry detox water: कीवी और स्ट्रॉबेरी सेहत के लिए बेहद लाभकारी फल होते हैं जो कि पर्याप्त मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। कीवी-स्ट्रॉबेरी डिटॉक्स वाटर बनाने शरीर से टॉक्सिन्स निकालने और वजन कम करने के लिए बेहद लाभकारी होता है।

Antioxidant-Rich Fruit Combo Juice You Should Be Drinking

Antioxidant-Rich Fruit Juices: एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर फलों के जूस

Antioxidant-Rich Fruit Juices: शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए आपको पानी के अलावा कुछ स्वस्थ पेय पदार्थों का सेवन भी करना चाहिए। इसके लिए एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त फलों के जूस लाभकारी और बेहतरीन विकल्प हैं।

Remedies to Get White Teeth Overnight

Tips for White Teeth: रातभर में दांत सफेद करने के आसान उपचार

Tips for White Teeth: रातभर में दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए आप कुछ आसान तरीकों का नियमित रूप से पालन कर सकते हैं। ये तरीके दांतों को किसी प्रकार का नुकसान भी नहीं पहुंचाते हैं।

Home Remedies for Dark Elbows

Dark Elbow Remedies: कोहनी की रंगत को हल्का करने के लिए घरेलू उपचार

Dark Elbow Remedies: त्वचा की रंगत समान होने से आपकी खूबसूरती बढ़ती है साथ ही आपका आत्मविश्वास भी बढ़ता है। अगर आपकी कोहनी की त्वचा की रंगत असमान है और डार्क है तो आपको चिंता करने की जरुरत नहीं है क्योंकि आप इसके लिए कुछ घरेलू उपचारों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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Juice for hemoglobin: हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने के लिए जूस

Juice for hemoglobin: हिमोग्लोबिन एक आयरन से भरपूर प्रोटीन होता है जो कि लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद होता है और शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन ले जाने में मदद करता है। हिमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाने पर थकान, कमजोरी, सिरदर्द जैसी शारीरिक समस्याएं पैदा हो जाती है