अनानास और शहद प्रभावी तरीके से करते है खांसी का उपचार

how to use pineapple and honey to cure cough

खांसी बेशक एक सामान्य बीमारी है और यह हर उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। लेकिन इसे नज़रअंदाज करना आपके लिए कोई बेहतर तरीका नहीं है। जरुरी है कि इसका उपचार सही समय पर कर लिया जाए। खांसी के लिए आप दवाइयों का सेवन कर सकते हैं लेकिन दवाइयों के सेवन से आपको कई तरह के दुष्प्रभााव भी हो सकते हैं जैसे- एलर्जिक रिएक्शन, चक्कर आना और यह लीवर से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकती हैं। इसलिए बेहतर है कि आप खांसी का उपचार प्राकृतिक तरीके से करें। अनानास और शहद से बना सीरप आपको खांसी की समस्या से छुटकारा दिला सकता है। आइए जानते हैं कैसे करें इनका इस्तेमाल। [ये भी पढ़ें: खाने के अलावा और भी कई तरीकों से किया जा सकता है नमक का इस्तेमाल]

आपको चाहिए: इस सीरप को बनाने के लिए आपको निम्न सामग्रियों की जरुरत होगी।

  • दो कप अनानास कटे हुए
  • दो बड़े चम्मच शहद
  • एक इंच अदरक का टुकड़ा
  • आधा चम्मच नींबू का रस
  • एक चुटकी लाल मिर्च
  • एक चुटकी नमक

कैसे बनाएं सीरप:
how to use pineapple and honey to cure coughइन सभी सामग्रियों को लेकर एक साथ ब्लैंड कर लें जब तक कि ये सीरप की तरह ना बन जाए। आप ऐसे ही इसका सेवन कर सकते हैं। अगर ये ज्यादा गाढ़ा हो तो आप इसे छलनी में छानकर फिर एक साफ बोतल में कर लें। इस फ्रिज में स्टोर करें और एक हफ्ते के अंदर इसका सेवन कर लें। [ये भी पढ़ें: कान बहने की समस्या को कैसे करें घरेलू उपचारों की मदद से दूर]

अनानास और शहद खांसी में क्यों है प्रभावी: अनानास आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है जिससे आप की तरह की आम वायरल बीमारियों से खुद को बचा पाते हैं। साथ ही अनानास में ब्रोमेलेन होता है जो फेफड़ों से म्यूकस को निकालने में मदद करता है। यह एंजाइम्स का मिश्रण होता है जिसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेट्री दोनों गुण होते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद विटामिन सी एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है।

वही शहद भी म्यूकस को कम करने में लाभकारी होता है। कच्चे शहद में एंटी-माइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट प्रोपर्टीज होती हैं। कई कफ सीरप में शहद को एक तत्व के रुप में इस्तेमाल किया जाता है। तो आप क्यों दवाइयों के भरोसे रहे जब आप प्राकृतिक तरीके से खांसी को दूर कर सकते हैं। [ये भी पढ़ें: कीड़े के काटने को ठीक करने के लिए प्रभावी हैं ये घरेलू उपचार]

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