Homemade Whitening toothpaste: सफेद दांतों के लिए बेकिंग सोडा की मदद से घर पर ही बनाएं टूथपेस्ट

baking soda toothpaste

Homemade toothpaste: बेकिंग सोडा की मदद से घर में ही टूथपेस्ट बनाया जा सकता है।

दांतों की देखभाल करने के लिए टूथपेस्ट हमारे रुटीन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह दांतों से गंदगी दूर करने उन्हें साफ बनाने में मदद करता है साथ ही दांतों के पीलेपन से छुटकारा दिलाता है। लेकिन आजकल बाजार में इतने तरह के टूथपेस्ट आ गए हैं कि उनमे से किसी एक को चुनना मुश्किल हो जाता है। कि कौन सा टूथपेस्ट आपके दांतों के लिए बेहतर होगा। स्वस्थ दांतों के लिए आप घर पर भी टूथपेस्ट बना सकते हैं। यह आपके मुंह को बैक्टीरिया से बचाने में मदद करता है साथ ही सांसों की बदबू को दूर करते हैं। घर पर आप बेकिंग सोडा की मदद से टूथपेस्ट बना सकते हैं। यह प्राकृतिक होता है और इससे किसी प्रकार के साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं। बेकिंग सोडा से 5 मिनट में टूथपेस्ट बनाया जा सकता है। बेकिंग सोडा में मौजूद पोषक तत्व आपके दांतों को स्वस्थ और सफेद बनाने में मदद करते हैं। तो आइए आपको बताते हैं कि कैसे बेकिंग सोडा से घर में ही टूथपेस्ट बनाएं। [ये भी पढ़ें: Tips for Dental Health: स्वस्थ दांतों के लिए डॉक्टर क्या सलाह देते हैं]

homemade Whitening toothpaste: बेकिंग सोडा से घर में ही कैसे टूथपेस्ट बनाएं

सामग्री
बनाने की विधि
सावधानियां

सामग्री:
दो तिहाई कप बेकिंग सोडा
1 कप पानी
2-3 बूंदे पुदीने का रस

बनाने की विधि:

  • इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक बॉउल में बेकिंग सोडा और पानी मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट में पुदीने की कुछ बूंदे मिलाकर ब्लेंड करें। ध्यान रहे आपके पेस्ट गाढ़ा होना चाहिए।
  • अब इस पेस्ट को किसी बर्तन में डालकर किसी ठंडी जगह पर रख दें।
  • आपका टूथपेस्ट तैयार है। इससे रोजाना सुबह पेस्ट कर सकते हैं।

सावधानियां:

  • बेकिंग सोडा से टूथपेस्ट करते समय इस बात का ध्यान रखें कि सामान्य टूथपेस्ट की तरह आप इसे निगल नहीं सकते हैं।
  • अगर इसका इस्तेमाल करते समय यह सूख जाए तो इसमे थोड़ा सा पानी मिलाकर मिक्स कर लें। फिर इसका इस्तेमाल करें।
  • बेकिंग सोडा टूथपेस्ट को एयर टाइट कंटेनर में एकत्रित करके रखें।

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बेकिंग सोडा से बने टूथपेस्ट से दांतों का पीलापन दूर कर सफेद दांत पाए जा सकते हैं।

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