वजन घटाने के बाद त्वचा के ढ़ीलेपन को दूर करने के घरेलू उपचार

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How to tighten sagging skin after weight loss

वजन बढ़ने के कारण आप कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं इसलिए वजन घटाने के लिए अथक प्रयास करते हैं। संतुलित आहार, डाइटिंग, सप्लीमेंट और व्यायाम। इतना सब करने के बाद आप वजन तो घटा लेते हैं लेकिन इसके बाद जो समस्या आपको परेशान करती है वो है त्वचा का ढ़ीलापन। ऐसा इसिलए होता है क्योंकि वजन घटाने से आपकी त्वचा की इलास्टिसिटी प्रभावित होती है और त्वचा में कोलेजन का उत्पादन कम होने लगता है जिसके कारण त्वचा लटक जाती है। अगर आप इस समस्या से परेशान हैं तो आपकी घरेलू उपचार आपके काम आ सकते हैं। आइए जानते हैं वजन घटाने के बाद त्वचा के ढ़ीलेपन को दूर करने के लिए कौन से घरेलू उपचार कारगर हैं। [ये भी पढ़ें: गर्दन के कालेपन को दूर करने के घरेलू उपाय]

अंडे का सफेद भाग
त्वचा के ढ़ीलेपन को दूर करने और त्वचा में कसाव को बनाएं रखने के लिए अंडे का सफेद भाग काफी प्रभावी होता है। इसमें एसट्रिंजेन्ट प्रोपर्टीज होती हैं जो वजन कम करने के बाद ढ़ीली त्वचा को दूर करने में मदद करती हैं। इसके लिए अंडे के सफेद भाग को प्रभावित हिस्से पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस तरीके को दिन में एक बार दोहराएं।

तेल की मालिश
वजन घटाने के बाद त्वचा के ढ़ीलेपन को दूर करने के लिए तेल की मालिश कारगर होती है। यह त्वता में रक्त संचार को बढ़ाती है और त्वचा को स्वस्थ बनाती है। मालिश के लिए आप ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऑलिव ऑयल में विटामिन ई और विटामिन ए होते हैं। तेल को हल्का गर्म करके इससे प्रभावित हिस्से पर सर्कुलर मोशन में 10 मिनट तक मालिश करें। हर रोज सोने से पहले इस तरीके को दोहराएं। [ये भी पढ़ें: घरेलू उपचार जिनकी मदद से ब्रेस्ट साइज कम किया जा सकता है]

दालचीनी का पाउडर
दालचीनी आपकी त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है। जिससे आपकी स्किन मुलायम और कोमल बनती है साथ ही त्वचा में कसाव आता है। आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर लेकर इसमें दो चम्मच शहद मिलाएं। इस पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। अब ठंडे पानी से धो लें।

शहद
शहद में हाइड्रेटिंग, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग प्रोपर्टीज होती हैं। ये गुण ढ़ीली त्वचा को सही करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप दो-तीन चम्मच शहद लेकर उसमें कुछ बूंद नींबू का रस और ऑलिव ऑयल मिलाएं। इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं। सूखने के बाद पानी से धो लें। इस तरीके को सप्ताह में दो बार दोहराएं।

मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी स्किन की इलास्टिसिटी को बनाएं रखने में प्रभावी होती है। एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लेकर इसमें 2 चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इस पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। 20-25 मिनट बाद इसे पानी से धो दें। त्वचा के ढ़ीलेपन से जल्दी निजात पाने के लिए इस तरीके को सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं। [ये भी पढ़ें: नाभि से आने वाली दुर्गंध को कैसे दूर करें]

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