गर्मियों में होने वाली खुजली से निजात पाने के लिए घरेलू उपचार

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how to get rid of itching during summer

गर्मियां अपने साथ कई समस्याएं लेकर आती हैं जिसमें से त्वचा पर होने वाली खुजली भी एक है। बहुत से लोगों को ये शिकायत रहती है कि वो गर्मियां आते ही खुजली के शिकार हो जाते हैं। खुजली की यह समस्या होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे कीट के काटने, एलर्जिक रिएक्शन, सनबर्न, स्किन इंफेक्शन, शुष्क मौसम, कोई मेडिकल कंडीशन या एजिंग। अगर आपको यह समस्या कई सप्ताह से महीनों तक परेशान कर रही है तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। हालांकि अगर यह खुजली सहनीय है और इसके साथ आपको अन्य लक्षण नहीं दिख रहे हैं तो इसका उपचार आप घरेलू उपायों से कर सकते हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में होने वाली खुजली से निजात पाने के लिए घरेलू उपचार। [ये भी पढ़ें: खट्टी डकार की समस्या को कम करने के घरेलू उपाय]

बर्फ
गर्मियों में होने वाली खुजली से तुरंत राहत पाने में बर्फ के कुछ टुकड़े आपकी मदद कर सकते हैं। बर्फ के टुकड़े को कपड़े में लपेटकर प्रभावित हिस्सों पर लगाएं। इसे आप दिन में चार बार लगा सकते हैं।

एलोवेरा
एलोवेरा में सूदिंग प्रोपर्टीज होती हैं जो त्वचा को आराम देती हैं। इसके एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल गुण आपको खुजली से राहत दिलाते हैं। एलोवेरा के पत्ते से ताजा जेल निकाल कर इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं और इसे ऐसे ही लगा रहने दें ताकि आपकी त्वचा इसे सोख लें। [ये भी पढ़ें: बालों को बीच में से टूटने से रोकने के घरेलू उपाय]

मुल्तानी मिट्टी
गर्मियों में त्वचा को ठंडक देने और खुजली से राहत देने के लिए मुल्तानी मिट्टी एक बेहतर विकल्प है। यह घमौरियों से भी राहत दिलाती है। मुल्तानी मिट्टी को पीसकर इसका पानी के साथ पेस्ट बनाएं और प्रभावित हिस्से पर लगाएं।

ठंडे पानी से नहाएं
त्वचा पर पसीने के कारण बैक्टीरिया जम जाने या धूल मिट्टी के कण जम जाने के कारण भी आपको गर्मियों में खुजली की समस्या हो सकती है। इसलिए ठंडे पानी से नहाएं। इससे त्वचा को खुजली से राहत मिलेगी।

नमक, मेथी और हल्दी का पेस्ट
नमक, मेथी और हल्दी को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें। इस मिश्रण को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं और नहाने से पांच मिनट पहले इसे खुजली वाली जगह पर लगाएं और पांच मिनट बाद नहा लें। सप्ताह में एक बार इस उपाय को अपनाएं। [ये भी पढ़ें: पीठ पर होने वाले मुंहासों को ठीक करने के घरेलू उपाय]

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