घरेलू उपाय जो आपको गर्मियों में ताजा रखने में मदद करते हैं

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home remedies to stay fresh in summer

गर्मियों के मौसम व्यक्ति को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में शरीर से दुर्गंध आना सामान्य होता है। शरीर से ज्यादा दुर्गंध आने के पीछे का कारण अत्यधिक पसीना आना होता है। जिसकी वजह से कई बार व्यक्ति को शर्मिंदा भी महसूस होना पड़ सकता है। शरीर से दुर्गंध तब ज्यादा आने लगती है जब पसीने की ग्रंथियां ज्यादा सक्रिय हो जाती है। जिससे बैक्टीरिया की ग्रोथ भी बढ़ जाती है। इसमें मौसम बदलना सबसे बड़ी समस्या होती है। इसलिए गर्मियों के मौसम में मसालेदार भोजन, टाइट कपड़े, तनाव , एल्कोहल के सेवन से बचना चाहिए। क्योंकि यह सभी शरीर से दुर्गंध आने के कारण होते हैं। इसे दूर करने के लिए लोग कई प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। केमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बेहतर है कि आप कुछ घरेलू उपायों की मदद लें। यह घरेलू उपाय गर्मियों में ताजा रखने में मदद करते हैं। तो आइए आपको इन घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं। [ये भी पढ़ें: बेकिंग सोडा की मदद से डार्क अंडरआर्म्स की समस्या दूर करें]

नींबू: ताजा रहने के लिए शरीर से आने वाली दुर्गंध को दूर करना जरुरी होता है। इसके लिए नींबू बहुत फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमास करने के लिए एक नींबू के दो टुकड़े कर लें। उसके बाद एक टुकड़े को अंडरआर्म पर रगड़ें। ध्यान रहे कि नींबू का रस आपकी त्वचा पर लगना चाहिए। उसके बाद इसे सूखने दें फिर नहा लें। इस उपाय को दिन में एक बार करें।

बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा त्वचा से अतिरिक्त मॉइश्चर को अवशोषित करने में मदद करता है। साथ ही शरीर से आने वाली दुर्गंध को दूर करता है और बैक्टीरिया को नष्ट करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर अंडरआर्म्स और शरीर के बाकि अंगों पर लगाएं। इसे कुछ मिनट तक लगे रहने दें उसके बाद ठंडे पानी से धो लें। इस तरह से हफ्ते में कई बार करें। [ये भी पढ़ें: 10 दिनों में कैसे अंडरआर्म के कालेपन को दूर करें]

गुलाब जल: आपको ताजा रखने के लिए गुलाब जल एक प्रभावी उपाय है। इसके लिए थोड़ा सा गुलाब जल अंडरआर्म्स पर लगाएं। यह एक डियोड्रेंट की तरह काम करता है। इसके अलावा आप नहाते समय कुछ बूंदे गुलाब जल की बॉथ टब में डालकर भी नहा सकते हैं।

चंदन: गर्मियों में शरीर को ताजा रखने के लिए चंदन बहुत फायदेमंद होता है। इसकी खुशबू आपको ताजा महसूस कराने में मदद करती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए थोड़ा सा चंदन का पाउडर पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और अंडआर्म्स पर लगाएं और सूखने दें। उसके बाद पानी से धो लें।

टमैटो पल्प: टमाटर दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करता है और रोमछिद्रों को सिकोड़ देता है। जिससे शरीर से दुर्गंध नहीं आती है। इसके लिए टमाटर का पल्प निकालकर आर्मपिट पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें। उसके बाद ठंडे पानी से धो लें। [ये भी पढ़ें: सेब के सिरके की मदद से डैंड्रफ से पाएं छुटकारा]

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