त्वचा से मृत कोशिकाएं हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

home remedies to get rid of dead skin cells

त्वचा शरीर का ही एक भाग होती है जो लगातार मृत कोशिकाओं को त्वचा के ऊपरी हिस्से पर लाती है। ताकि इनके हटने के बाद नई कोशिकाएं निचली सतह से ऊपरी सतह पर आ सके। जब त्वचा से मृत कोशिकाएं हटती जाती हैं और यह प्रक्रिया चलती रहती है तो आपकी त्वचा कोमल और जवां लगने लगती है। त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने की प्रक्रिया को एक्सफोलिएशन कहते है। त्वचा से मृत कोशिकाएं हटाने के लिए लोग महंगे उत्पादों का प्रयोग करते हैं जबकि इसे कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से दूर किया जा सकता है। तो आइए आपको इन घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं जिनकी मदद से आप मृत कोशिकाओं को आसानी से हटा सकते हैं। [ये भी पढ़ें: घरेलू उपायों की मदद से दूर करें हाथों की टैनिंग]

1-ओटमील: ओटमील के दानेदार होने की वजह से यह त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने में मददगार होता है। ओटमील में मौजूद सपोनिंस त्वचा से मृत कोशिकाओं, ज्यादा मात्रा में सीबम और गंदगी को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए एक बाउल में 2 चम्मच ओटमील लें,उसमें 2 चम्मच दही और एक चम्मच शहद मिलाएं। यह पेस्ट चेहरे पर लगाएं और इससे चेहरे पर मसाज करें। उसके बाद इसे त्वचा पर 10-15 मिनट तक लगे रहने दें। बाद में चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। चेहरे को सुखाने के बाद मॉस्चराइजर लगाएं। इस तरह से हफ्ते में एक बार करें।

2-शुगर और ऑलिव ऑयल: ऑलिव ऑयल और चीनी त्वचा के लिए एक अच्छा स्क्रब होता है। चीनी के कण त्वचा से मृत कोशिकओं को हटाने में मदद करते हैं और ऑलिव ऑयल त्वचा को मॉस्चराइज करता है। इसके लिए आधा कप चीनी में 2-3 चम्मच ऑलिव ऑयल और शहद मिलाएं और थोड़ा सा नींबू का रस भी मिलाएं। अब इस मिश्रण से चेहरे पर अच्छी तरह स्क्रब करें। इसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं। इस तरह से हफ्ते में दो बार करें। [ये भी पढ़ें: वॉटर रिटेंशन की समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय]

3- कॉफी: कॉफी चेहरे से मृत कोशिकाओं को हटाने और शरीर में नई कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करती हैं। कॉफी चेहरे की रंगत को ठीक करने में भी मददगार होती है। इसके लिए 3 चम्मच कॉफी में 1 चम्मच ऑलिव ऑयल या 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच चीनी मिलाएं। अब इस पेस्ट से चेहरे, गर्दन पर अच्छी तरह मसाज करें। इसे 5-10 मिनट तक लगे रहने दें। उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करें।

4-बादाम: त्वचा की देखभाल के लिए बादाम एक अच्छा उपाय है। इसमें अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए और ई होते हैं। जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके लिए 10 बादाम को रातभर भिगो कर रख दें। उसके बाद सुबह बादाम को छीलकर और पीसकर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट में 2 चम्मच शहद मिलाकर मिक्स कर लें। यह पेस्ट चेहरे और गर्दन पर लगाएं। साथ ही इससे चेहरे पर हल्का हल्का रब करें। अब त्वचा को 10-15 मिनट तक सूखने दें। इसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार करें।

5-संतरे का छिलका: संतरे का सूखा हुआ छिलका त्वचा से मृत कोशिकाएं हटाने में बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट,विटामिन सी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसके लिए संतरे के छिलके और दही को बराबर मात्रा में मिला लें। अब यह पेस्ट चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 20-30 मिनट तक लगे रहने दें। अब गीले हाथों से यह पेस्ट चेहरे पर रब करें। इसे हफ्ते में एक बार करें। [ये भी पढ़ें: चमचमाते सफ़ेद दांतों के लिए लें इन घरेलू उपचार का सहारा]

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