पैरों की परेशानियों को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें

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Home remedies to eliminate feet problem with baking soda

भारतीय घरों में बेकिंग सोडा का प्रयोग खाना बनाने और सामान को बदबू रहित रखने के लिए किया जाता है। इसके अलावा भी बेकिंग सोडा के कई फायदे भी होते हैं। यह शरीर के pH लेवल को रेगुलेट करता है। यह गैस्ट्रिक समस्याओं और पाचन संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए भी लाभकारी होता है। आतंरिक शरीर के लिए ही नहीं बल्कि शरीर को बाहरी रुप से भी स्वच्छ रखने के लिए बेकिंग सोडा का प्रयोग किया जाता है। पैरों से संबंधित कई समस्याओं जैसे दर्द आदि से निजात दिलाने के लिए भी बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। [ये भी पढ़ें: शुष्क आँखों के लिए घरेलू उपचार]

1.पैरों के लिए क्यों करना चाहिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल: पैरों का ख्याल रखने के लिए बेकिंग सोडा सबसे अच्छा होता है। यह पैरों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखता है साथ ही पैरों की त्वचा को मुलायम बनाए रखता है। बेकिंग सोडा जूतों के कारण होने वाले कॉर्न को भी मिटाता है।

2.एक्सफॉलिएट करता है: बेकिंग सोडा में ग्रेन्यूल्स होता है जो कि त्वचा से मृत कोशिकाएं हटाने का काम करते हैं। यह त्वचा से अशुद्धियां हटाकर त्वचा को कोमल बनाता है। इसका एक्सफॉलिएट स्क्रब बनाने के लिए थोड़ा पानी लेकर उसमें 2 चम्मच बेकिंग सोडा डालें और गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस मिश्रण से पैरों पर मसाज करें और ब्रश से साफ करके पैरों को गर्म पानी से धो लें। [ये भी पढ़ें: वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी घरेलू उपाय]

3.पैरों की बदबू को कम करता है: पैरों की बदबू को कम करने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए अपने जूतों में दो चम्मच बेकिंग सोडा डालकर पूरी रात के लिए छोड़ दें या फिर गर्म पानी में बेकिंग सोडा डालकर 20 मिनट तक पैरो को भिगोकर रखें। अपने पैरों को तौलिए से पोंछकर मॉइश्चराइजर लगाएं।

4.एथलीट फुट: यह भी पैर में होने वाला एक साधारण संक्रमण होता है जो कि बड़े अंगूठे के आसपास होता है। आधा कप एप्पल साइडर वेनेगर और एक कप बेकिंग सोडा मिलाकर गर्म पानी में डाल लें और 15 मिनट तक डुबाकर रखें जिससे संक्रमण तेजी से खत्म हो जाता है। [ये भी पढ़ें: सफेद दातों के लिए घर पर ही बनाएं चारकोल टूथपेस्ट]

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