शरीर पर होने वाले मुंहासों के लिए घरेलू उपचार

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गर्मियों के दौरान त्वचा और स्वास्थ्य संबंधित अनेक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में सबसे ज्यादा परेशान करने वाली समस्या होती है शरीर पर मुंहासों का होना। गर्मियों के दौरान पसीना अधिक आता है साथ ही त्वचा सामान्य से ज्यादा तेल पैदा करती है। त्वचा पर तेल और पसीने की वजह से अधिक मात्रा में मुंहासे हो जाते हैं। इस दौरान सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि पूरे शरीर पर मुंहासे होने की समस्या हो जाती है। शरीर पर होने वाले मुंहासों की समस्या को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपायों के बारे में जो शरीर पर गर्मियों के कारण होने वाले मुंहासों को कम करते हैं। [ये भी पढ़ें: पैरों की सूजन को कम करने के घरेलू उपाय]

1. नींबू और चीनी का स्क्रब: नींबू में विटामिन सी होने के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण भी होते हैं जो मुंहासे की सूजन को कम करता है। साथ ही चीनी रोमछिद्रों को खोलने में मदद करती है। इसलिए नींबू-चीना का स्क्रब त्वचा को साफ और खूबसूरत बनाने में मदद करता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए नींबू को आधा काटकर उस पर चीनी लगाएं और त्वचा पर स्क्रब करें और 10 मिनट बाद नहा लें।

2. हल्दी:  ह्लदी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं इसलिए त्वचा को मुंहासों से छुटकारा दिलाने में हल्दी लाभकारी होती है। इसे इस्तेमाल करने के लिए नारियल पानी में ह्लदी मिलाकर पेस्ट बनाएं और त्वचा पर लगाएं। एक घंटे बाद स्नान कर लें और इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं। [ये भी पढ़ें: सेब के सिरके की मदद से डैंड्रफ से पाएं छुटकारा]

3.टमाटर का रस: टमाटर के रस में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं साथ ही यह मुंहासों के कारण पैदा सूजन को भी कम करने में मदद करता है। यहीं कारण है कि टमाटर का रस भी शरीर के मुंहासों को कम करने में मदद करता है। टमाटर के रस को शहद के साथ मिलाकर शरीर पर लगाकर 10 मिनट रखें और फिर नहा लें।

4.एलोवेरा जेल:  एलोवेरा जेल में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो कि शरीर पर होने वाले मुंहासों को तेजी से ठीक करने में मदद करते हैं। इसके लिए एलोवेरा जेल को नींबू के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट बाद नहा लें।

5. एप्पल साइडर वेनेगर: एप्पल साइडर वेनेगर में लेक्टिक एसिड और मैलिक एसिड होता है जो कि त्वचा के मुंहासों को ठीक करने में मदद करता है। इसमें एक्सफोलिए गुण होते हैं साथ ही त्वचा के pH लेवल को भी बैलेंस करता है। एप्पल साइडर वेनेगर के 2 चम्मच को पानी के साथ मिलाकर त्वचा पर 15 मिनट लगाकर रखें और फिर नहा लें। इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं। [ये भी पढ़ें: घरेलू उपाय जो आपको गर्मियों में ताजा रखने में मदद करते हैं]

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