घरेलू उपाय जो वास्तव में प्रभावी होते हैं

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ज्यादातर लोग गंभीर स्वास्थ्य समस्या ना होने पर मसाले, सुपरफूड जैसी घरेलू चीजों का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। यह घरेलू उपाय प्रभावी होते हैं साथ ही इनके दवाइयों की तरह साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं। बहुत सी चीजों में घरेलू सामान का इस्तेमाल करके जीवन को बेहतर बनाया जा सकता है। यह ना केवल आपको स्वस्थ रखने में मदद करता है साथ ही आपके खर्चे को भी कम करते हैं। कुछ घरेलू उपाय सामान्य होते हैं तो कुछ सामान्य नहीं होते हैं लेकिन यह वास्तव में काम जरुर करते हैं। तो आइए आपको इन्हीं घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं जो वास्तव में प्रभावी होते हैं। [ये भी पढ़ें: गर्दन की अकड़न दूर करने के लिए घरेलू उपाय]

पानी पीना हिचकी को कम करता है:
home remedies that actually worksहिचकी आने के पीछे कारण आपके शरीर में मौजूद तंत्रिका दिमाग से होते हुए पेट के निचले हिस्से में चली जाती हैं जिसकी वजह से जलन होने लगती है। इस जलन की वजह से हिचकी आने लगती है। हिचकी से जल्द आराम पाने के लिए और वेगस तंत्रिका को सही करने के लिए पानी एक प्रभावी उपाय है। इसके लिए पैरों के बल बैठकर अपने सिर को नीचे की तरफ झुकाकर बैठें। इसके लिए गिलास की विपरीत साइड से पानी पिएं।

मुंह के आस-पास होने वाले छालों के लिए लेमन बाम:
मुंह या होठों के आस-पास होने वाले छालों में बहुत दर्द होता है। यह छाले हर्पीज की तरह होते हैं लेकिन यह यौन संचारित रोग नहीं होते हैं। इसकी वजह से मुंह में जलन, दर्द होता है और कुछ भी खाने-पीने में दिक्कत होती है। लेमनबाम में एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। जो घाव को भरने में मदद करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए 2-4 चम्मच लेमनबाम को गर्म पानी में डालकर इसे ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद कॉटन की मदद से इसे छालों पर लगाएं। इस तरह से दिन में कई बार करें। [ये भी पढ़ें: पैर ठंडे पड़ जाने की समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय]

थोड़ा सा जल जाने के लिए टूथपेस्ट: यह घरेलू उपाय थोड़ा सा जल जाने पर ही काम करती है। कई लोगों के हाथ या अंगुलियां खाना बनाते समय जल जाती हैं। उस दौरान टूथपेस्ट का इस्तेमाल करके जलन को कम किया जा सकता है। जल जाने के बाद हाथ को ठंडे पानी के नीचे रखें। उसके बाद हाथ को सुखाकर प्रभावित क्षेत्र पर टूथपेस्ट लगाएं।

तैलीय बालों के लिए बेबी पाउडर: तैलीय बालों को सही करने के लिए बेबी पाउडर बहुत प्रभावी होता है। यह पाउडर बालों से अतिरिक्त तेल को अवशोषित कर लेता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच बेबी पाउडर को अपनी हथेलियों पर लेकर सिर पर डालकर बालों में फैला लें। खासकर आगे के बालों में जहां ज्यादा तेल होता है। उसके बाद ब्रश की मदद से अतिरिक्त पाउडर को हटा दें। बेबी पाउडर की जगह टैल्कम पाउडर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

नारियल का तेल डियोड्रेंट की तरह:
कई लोगों को बहुत ज्यादा पसीना आता है जिसकी वजह से आर्मपिट से बदबू आने लगती है। इस बदबू के इलाज के लिए परफ्यूम काम नहीं करता है तो नारियल के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए शुद्ध नारियल के तेल को अंडरआर्म में तब तक रब करें जब तक त्वचा इसे अच्छी तरह अवशोषित ना कर ले। यह बैक्टीरिया को नष्ट करके बदबू दूर करता है। [ये भी पढ़ें: मुंह से बदबू दूर करने के लिए घर पर बनाएं माउथ फ्रेशनर]

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