घमौरियां(Prickly Heat) को खत्म करने के लिए घरेलू उपाय

Read in English
Home Remedies for Prickly Heat

Prickly Heat: गर्मियों में घमौरिया की समस्या को घरेलू उपयों की मदद से ठीक कर सकते हैं

बहुत ज्यादा गर्मी और नमी घमौरियां होने का मुख्य कारण होती है। गर्मियों के दौरान पसीना अधिक आता है ऐसे में अगर त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं तो पसीना सूख नहीं पाता है और त्वचा पर घमौरियां पैदा हो जाती है। घमौरियां अक्सर लाल रंग के दाने होते हैं जिन पर खुजली होती है और जिन्हें छूने से तेज जलन भी होती है। घमौरियां अक्सर जांघों, बगल, गर्दन, पीठ और कोहनी के आसपास की त्वचा पर पैदा होती है। घमौरियों की समस्या से निजात पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं घमौरियों की समस्या को दूर करने के लिए घरेलू उपाय।[ये भी पढ़ें: पुराने समय में इस्तेमाल किए जाने वाले कारगर घरेलू उपाय]

ways to get rid of Prickly Heat: घमौरियों को ठीक करने के लिए उपयोगी घरेलू उपाय

  • ओटमील
  • चंदन का पाउडर
  • बेकिंग सोडा
  • मुल्तानी मिट्टी
  • नीम की पत्तियां

1.ओटमील- त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए ओटमील लाभकारी होता है। इसमें क्लिंजिग और सूदिंग प्रोपर्टीज होती है साथ ही एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण भी होते हैं। जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल करने से घमौरियां की समस्या से निजात मिलती है।
इस्तेमाल करने की विधि-

  • बॉथटब में पानी भर कर उसमें 2 कप ओटमील पाउडर मिलाएं।
  • 20-30 मिनट तक अपने शरीर को पानी में सोख लेने दें।
  • टब से निकलने के बाद शरीर को पोछें और पाउडर लगाएं। इसका इस्तेमाल सप्ताह में 2 बार कर सकते हैं।

2. चंदन का पाउडर-

Home Remedies for Prickly Heat
Prickly Heat: चंदन के पाउडर का इस्तेमाल भी घमौरिया ठीक करने में मदद करता है

त्वचा के लिए चंदन उपयोगी हर्ब होता है जो कि घमौरियों को खत्म करने के लिए उपयोगी होता है। इसमें सूदिंग गुण होते हैं जिससे यह घमौरियों की जलन को शांत करने में मदद करता है।  [ये भी पढ़ें: शुष्क आँखों के लिए घरेलू उपचार]
इस्तेमाल करने की विधि-

  • एक कटोरी में चंदन का पाउडर और गुलाब जल डालकर पेस्ट बना लें और त्वचा पर लगाएं।
  • 20 मिनट तक सूखने के बाद ठंडे पानी से नहा लें।
  • इसका इस्तेमाल सप्ताह में 4 बार कर सकते हैं।

3. बेकिंग सोडा-

Home Remedies for Prickly Heat
Prickly Heat: बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भी घमौरिया को ठीक करता है

बेकिंग सोडा त्वचा को प्राकृतिक रुप से एक्सफोलिएट करता है जिससे त्वचा से मृत कोशिकाएं हट जाती है। बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करके गंदगी और धूल-मिट्टी को त्वचा से हटाया जा सकता है साथ ही यह घमौरियों के कारण होने वाली खुजली को भी कम करता है इसलिए घमौरियों को खत्म करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस्तेमाल करने की विधि-

  • एक कप पानी में बेकिंग सोडा डालें और कॉटन बॉल की मदद से उसे घमौरियों से प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
  • 10 मिनट बाद त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।
  • इसका इस्तेमाल सप्ताह में 5 बार कर सकते हैं।

4.मुल्तानी मिट्टी- मुल्तानी मिट्टी घमौरियों के कारण त्वचा पर होने वाली सूजन, जलन और खुजली को कम करने के लिए लाभकारी होती है।
इस्तेमाल करने की विधि-

  • एक कटोरी में 2-3 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लेकर उसमें गुलाब जल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
  • इस पेस्ट को त्वचा पर 20 मिनट लगाकर रखने के बाद ठंडे पानी से नहा लें।
  • इसका इस्तेमाल सप्ताह में 4 बार कर सकते हैं।

5. नीम की पत्तियां-

Home Remedies for Prickly Heat
Home Remedies for Prickly Heat: नीम की पत्तियों का पेस्ट लगाने से घमौरियां ठीक हो जाती है

नीम की पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेंट्री और एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं जो कि घमौरियों को खत्म करने में मदद करते है।
इस्तेमाल करने की विधि-

खान-पान का ख्याल रखकर और सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाने के साथ इन सभी उपायों की मदद से आप घमौरियों को खत्म कर सकते हैं। इस आर्टिकल को इंग्लिश में पढ़ने के लिए क्लिक करें।

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "