मसूड़ों की समस्या को दूर करने में मदद करेंगे यह घरेलू उपाय

home remedies for gum problems

बहुत से लोगों को दांतों के साथ-साथ मसूड़ों में भी दर्द होता है। दांतों की परेशानी का सबसे आम कारण दांतों की सही देखभाल ना करना होता है। दांतों की सही देखभाल ना करने की वजह से कई तरह की समस्याएं आ जाती है जिससे मसूड़ों में तकलीफ शुरू हो जाती है। मसूड़ों में होने वाली समस्या से बचने के लिए दांतों की सही देखभाल के अलावा कुछ घरेलू उपाय भी आजमाएं जा सकते हैं। तो आइए जानते हैं ऐसे घरेलू उपायों के बारे में जो मसूड़ों में होने वाले दर्द में आपको राहत पहुंचा सकते हैं। [ये भी पढ़ें: जोड़ों के दर्द को दूर करने के आसान घरेलू उपाय]

1- बेकिंग सोडा:
home remedies for gum problemsबेकिंग सोडा टूथपेस्ट या टूथपाउडर में पाए जाने वाली एक मुख्य सामग्री है। यह दांतों को साफ करने के साथ मुंह को फ्रेश रखने में मदद करता है। मसूड़ों की समस्या को दूर करने के लिए आप घर पर पेस्ट बनाकर ठीक कर सकते है। इसके लिए 2 चम्मच बेकिंग सोडा के साथ पानी लेकर एक पेस्ट बनाएं। अब यह पेस्ट जहां मसूड़े में दर्द हो रहा है वहां अंगुली की सहायता से लगाएं। आप इसे टूथपेस्ट की तरह दिन में दो बार भी लगा सकते हैं।

2-एलोवेरा: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो घाव को भरने में मदद करते हैं। यह मसूड़ों की समस्या को दूर करने में भी मदद करते है। इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण मसूड़ों की समस्या पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं। आप सोने से पहले एलोवेरा मसूड़ों पर लगाएं और अपने मुंह में ही रहने दें ताकि पूरे मसूड़ों में फैलकर समस्या को दूर कर सके। इसके लिए आप एलोवेरा जूस से कुल्ला भी कर सकते हैं। इसके साथ ही दिन में दो बार 2 चम्मच एलोवेरा जूस भी पी सकते हैं। [ये भी पढ़ें: आंखों की खुजली से है परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपचार]

3-समुद्री नमक: समुद्री नमक में मौजूद मिनरल सूजन को कम करने के साथ इंफेक्शन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। अगर आपको मसूड़ों में इंफेक्शन है तो एक कप गर्म पानी में थोड़ा सा समुद्री नमक मिलाकर उस पानी से कुल्ला करें। कुल्ला करने से पहले इसे 30 सेकेंड तक मुंह में रखें। इस तरह से दिन में 3 बार कुल्ला करें। यह मसूड़ों से सूजन कम करने में मदद करेगा साथ ही दर्द से भी राहत दिलाएगा।

4- नींबू:
home remedies for gum problemsनींबू का रस ना केवल त्वचा के लिए अच्छा होता है बल्कि बालों और दांतों के लिए भी अच्छा होता है। इससे घर पर मसूड़ों की समस्या को दूर किया जा सकता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण मसूड़ों के इंफेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं। नींबू में मौजूद विटामिन सी एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके मसूड़ों को इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है। आप नींबू के रस और नमक का पेस्ट बनाकर अपने दांतों पर लगाएं और कुछ समय तक इसे लगे रहने दें। इसके बाद गर्म पानी से गरारे कर लें।

5-शहद: शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं। जो मसूड़ों की समस्या के लिए प्राकृतिक उपाय है। इसके लिए ब्रश करने के बाद आप जहां दर्द या इंफेक्श हो उस जगह पर शहद लगाएं। आप इसे पूरे मुंह में भी लगा सकते हैं। इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं। [ये भी पढ़ें: दांतों के दर्द में राहत पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपचार]

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