बार-बार नाखून टूटने से परेशान है तो अपनाएं कुछ घरेलू उपाय

Home Remedies for Brittle Nails

खूबसूरत नाखून सबको पसंद होते है लेकिन कमजोर होकर टूटने वाले नाखून आपके हाथों की खूबसूरती को खराब कर देते हैं। महिलाओं और पुरुषों के लिए यह समस्या आम होती है। नाखूनों के कमजोर होकर टूटने के कई कारण हो सकते हैं। बढ़ती उम्र, लंबे समय तक नेल पॉलिश लगाकर रखना और लगातार पानी के संपर्क में नाखूनों को रखना आदि नाखूनों के टूटने के कुछ आम कारण होते हैं। लेकिन इस परेशानी से बचने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं नाखूनों को टूटने से बचाने के घरेलू उपाय।[ये भी पढ़ें: पेट में जलन की समस्या को घरेलू उपायों की मदद से करें दूर]

नारियल का तेल: नारिलय के तेल में संतृप्त वसा होता है जो नाखूनों को पोषण देने के लिए उपयोगी होता है यह कमजोर नाखूनों को टूटने से बचाता है। साथ ही नाखूनों को संक्रमण से भी बचाता है।

कैसे करें इस्तेमाल:

  • गर्म नारियल के तेल से अपने नाखूनों की मालिश करें
  • रोजाना 10 मिनट मालिश करने से ब्लड-सर्कुलेशन ठीक होता है और नाखून मजबूत बनते हैं।

विटामिन E का तेल: विटामिन E नाखूनों को मजबूत और हाइड्रेट बनाता है साथ ही टूटने से बचाता है। [ये भी पढ़ें: वेरिकोस वेंस के उपचार के लिए उपयोगी घरेलू उपाय]

कैसे करें इस्तेमाल: 

  • नारियल के तेल में विटामिन E का कैप्सूल मिलाएं
  • इस तेल से नाखूनों पर मालिश करें
  • इसे रोजाना इस्तेमाल करें।

नमक: नमक आपके नाखूनों को काफी तेजी से ठीक करता है यह नाखूनों को मजबूत भी बनाता है।

कैसे करें इस्तेमाल: 

  • 2 चम्मच नमक को गर्म पानी में डालकर इनमें नाखून डुबाएं।
  • इसमें 2 बूंद लेमन एसेंशियल ऑयल मिलाकर नाखूनों को 10 मिनट डुबोकर रखें।
    हाथ साफ कर क्रिम लगाएं।

नींबू का रस: नींबू के रस में विटामिन c होता है इसलिए यह नाखूनों के लिए काफी उपयोगी होते हैं। इससे आपके नाखून टूटने से बचते हैं और खूबसूरत भी बनाते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल: 

  • एक चम्मच नींबू के रस को ऑलिव ऑयल में मिलाकर इसे गर्म करें और कुछ समय तक इसमें नाखून डुबोकर रखें।
  • अब इसी से ही नाखूनों पर मसाज करें और रातभर के लिए छोड़ दें।

बीयर: बीयर में पर्याप्त मात्रा में सेलेनियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस और बायोटिन होता है। इसलिए यह नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए उपयोगी होती है।

कैसे करें इस्तेमाल: 

उपयोग की शर्तें

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