एसेंशियल ऑयल की मदद से कैसे दूर करें सर्दी-जुकाम की समस्या

Essential Oils to get rid of cough and Cold

सर्दी-जुकाम की समस्या को दूर करने के कई घरेलू उपचार होते हैं। सर्दी-जकाम ठंड या फिर इंफेक्शन होने की वजह से होता है। इसकी वजह से सिर दर्द, कफ, छींक या गले में दर्द होने जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है। कई बार इसके कारण फीवर भी हो जाता है। एसेंशियल ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेट्री, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो उन बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करते हैं जिसके कारण सर्दी-जुकाम की समस्या बढ़ती है। ये सारे पोषक तत्व शरीर को इंफेक्शन होने से भी बचाता है और इनके लक्षणों को भी कम करने में मदद करता है। आइए जानते हैं वो कौन से एसेंशियल ऑयल होते हैं जिनकी मदद से सर्दी-जुकाम की समस्या को कम की जा सकती है। [ये भी पढ़ें: हर्पीज की समस्या को कम करने के लिए करें इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल]

लेमन एसेंशियल ऑयल:
Essential Oils to get rid of cough and Coldलेमन एसेंशियल ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेट्री, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो इम्यूनिटी बूस्ट करता है और बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है। इन वजहों से ये सर्दी-जकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है और शरीर को ताकत प्रदान करता है।

लावेंडर एसेंशियल ऑयल: लावेंडर एसेंशियल ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट, एनल्जेसिक और डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं जो सर्दी-जुकाम से होने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसमें पाए जाने वाले तत्व बलगम को भी कम करते हैं और साथ ही इनके लक्षणों को भी दूर करने में सहायता करते हैं। [ये भी पढ़ें: कई समस्याओं में राहत पाने के लिए कर सकते हैं सफेद सिरके का इस्तेमाल]

पीपरमिंट एसेंशियल ऑयल:
Essential Oils to get rid of cough and Coldपीपरमिंट एसेंशियल ऑयल में एंटीवायल, एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो साइनस इंफेक्शन, रेस्पीरेट्री इंफेक्शन, कफ और गले में होने वाले दर्द को कम करने में मदद करते हैं। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व इंफेक्शन को भी कम करता है।

क्लोव एसेंशियल ऑयल: क्लोव एसेंशियल ऑयल में एंटीवायरल, एंटी-इंफ्लेमेट्री, एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं जो बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं और साथ ही सर्दी-जुकाम के लक्षणों को भी करते हैं। [ये भी पढ़ें: जीभ पर जमी सफेद परत को इन घरेलू उपायों की मदद से करें दूर]

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