जरुरत से ज्यादा अदरक की चाय है नुकसानदेह जानें कैसे

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वैसे तो अदरक की चाय काफी लाभदायक होती है लेकिन अगर इसका इस्तेमाल जरूरत से ज्यादा किया जाए तो यह शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है। इसलिए अदरक की चाय को जरुरत से ज्यादा नहीं पीना चाहिए। लेकिन अगर आप फिर भी अधिक मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो आपके शरीर पर इसके क्या साइड इफेक्ट देखने को मिल सकते हैं आइए जानते हैं। [ ये भी पढ़ें: कई रोगों में असरकारक है करेला]

अदरक की चाय के साइड इफैक्‍ट्स
1. जलनः अदरक की चाय का अधिक सेवन करने से आपकी पाचन क्रिया खराब हो सकती है। जिससे जलन, डायरिया और मतली की शिकायत होती है। दरअसल इससे एसिड का निर्माण होता है, जिससे एसिडटी होती है। डायबिटीज के शिकार लोगों को अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

2. नींद में परेशानी:

side effects of ginger tea asrअदरक की चाय के अधिक उपयोग से बेचैनी और नींद न आने की समस्या हो सकती है। इसलिए सोने से पहले अदरक की चाय पीने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे सीने में जलन शुरू हो जाती है जिससे नींद खराब हो जाती है।[ ये भी पढ़ें: शरीर की सेहत और दिमाग की तंदरुस्ती के लिए तुलसी]

3. बेहोशीः किसी भी मेडिकल सर्जरी से पहले अदरक की चाय पीना अच्‍छा नहीं होता, क्‍योंकि अदरक बेहोशी के लिए दी जाने वाली दवा के साथ प्रतिक्रिया करता है। इसलिए कई डॉक्‍टर सर्जरी से कम से कम एक सप्‍ताह पहले अदरक वाली चाय का सेवन बंद करने की सलाह देते हैं।

4. खून पतला: रक्त पतला करने वाली किसी भी दवाई के साथ अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें आईब्रूफेन और एस्‍प्र‍िन जैसी दवाएं शामिल हैं। अदरक की जड़ ब्‍लड प्‍लेटलेट्स के साथ क्रिया करती है, जिस कारण हीमोग्‍लोबिन जमने लगता है। अदरक के सेवन से लोगों में हीमोफिलिया जैसी खून की बीमारी हो सकती हैं। इसलिए अदरक की चाय पीने से पहले अपने डॉक्‍टर से सलाह जरुर ले लें।

5. पेट खराबः

खाली पेट अदरक की चाय का सेवन पेट खराब कर सकता है। अदरक की चाय की उचित मात्रा हर व्‍यक्ति के हिसाब से अलग-अलग होती है। तो ऐसे में यह कहना जरा मुश्किल है कि इस समस्‍या से बचने के लिए अदरक की चाय की कितनी मात्रा में उपयोग करना चाहिए। [ ये भी पढ़ें: हींग के सेवन से हो सकते हैं ये चमत्कारी फायदे]

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