मेथी या मेथी के पत्तों के दुष्प्रभाव क्या होते हैं

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Side Effects Of Fenugreek Or Methi Leaves

हर किसी के रसोई में मेथी या मेथी के पत्ते एक बहुत ही सामान्य औषधीय पदार्थ होते हैं। इसके अनेकों स्वास्थ्य लाभ होते हैं। मेथी में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो बाल, त्वचा और भी कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन जैसा की आप सभी को पता है हर किसी के फायदे और नुकसान दोनों ही होते हैं। जरूरत से ज्यादा किसी चीज का भी सेवन करना आपके लिए नुकसानदायी साबित होता है। ऐसे में अगर आप मेथी का अधिक सेवन करते हैं तो ये आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। बलगम, एलर्जी, डायरिया, पेट फूलना जैसी समस्या होने लगती है। तो इसलिए आपको इसके अधिक सेवन से बचना चाहिए। आइए जानते हैं मेथी या मेथी के पत्तों के दुष्प्रभाव क्या होते हैं। [ये भी पढ़ें: जड़ी-बूटियां जिनकी मदद से त्वचा की समस्याओं से राहत मिलती हैं]

बच्चों के लिए असुरक्षित हो सकता है:
मेथी पानी या चाय बच्चों के लिए हानिकारक हो सकती है। इस मामले के बारे में कई प्रकार के शोध चल रहे हैं लेकिन जाहिर तौर पर यह बच्चों में दस्त का कारण बन सकता है। यही कारण है कि बाल-चिकित्सक आमतौर पर माता-पिता को अपने बच्चों को मेथी प्रदान करने की सलाह नहीं देते हैं। जब तक बच्चा थोड़ा बड़ा नहीं हो जाता है, तब तक आपको उसे नहीं देनी चाहिए।

पेट खराब:
यदि आप मेथी को अत्यधिक मात्रा में खा रहे हैं तो आप पेट की समस्या से पीड़ित हो सकते हैं। यह आपके पेट को खराब कर सकता है। वास्तव में, जो मां अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं, उन्हें ज्यादा मेथी का सेवन नहीं करना चाहिए। यह पेट में होनी वाली समस्याओं का कारण बनता है। इससे नवजात शिशु भी प्रभावित हो सकता है। [ये भी पढ़ें: पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए उपयोगी हर्ब्स]

शरीर और पेशाब से गंध आ सकती है:
यह विश्वास करना मुश्किल हो सकता है लेकिन तथ्य यह है, मेथी के पत्ते शरीर की गंध का कारण बन सकते हैं। यदि आप इसे अत्यधिक सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर को प्रभावित कर सकते हैं। वास्तव में, इसके कारण आपके पेशाब से भी दुर्गंध आ सकती है। यह पेशाब का रंग भी बहुत डार्क बनाता है। मेथी में सोलेटोन नामक एरोमेटिक कंप्पाउंड होता है जिसके कारण गंध आती है।

एलर्जी हो सकता है:
जिन लोगों को प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों से एलर्जी होती है उनके लिए मेथी हानिकारक हो सकता है। मेथी के पत्ते शरीर के एलर्जी को बढ़ा सकते हैं। इसके कारण शरीर पर लालीपन और खुजली की समस्या बढ़ सकती है।

गर्भावस्था के दौरान हानिकारक हो सकता है:
यदि आप गर्भवती हैं तो आपके लिए मेथी के पत्ते या बीजों का सेवन करना हानिकारक हो सकता है। हालांकि, अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करें और फिर इसका सेवन करें। इन पत्तियों से एलर्जी हो सकता है। इसके अलावा, यह गर्भाशय उत्तेजक के रूप में भी कार्य कर सकता है जिसके कारण प्रीटर्म लेबर हो सकता है। [ये भी पढ़ें: कलौंजी का सेवन स्वास्थ्य के लिए होता है लाभकारी]

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