इलायची के अधिक सेवन के साइड-इफेक्टस

Side Effects Of Cardamom

इलायची का उपयोग प्राचीन काल से ही इसके स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण किया जाता रहा है। इलायची अपनी मनमोहक सुगंध और अच्छे स्वाद के कारण मिठाई बनाने और चाय बनाने में उपयोग में ली जाती है। इसका उपयोग कई बीमारियों के उपचार में घरेलू औषधि के रुप में भी किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इलायची का जरुरत से ज्यादा सेवन भी आपके लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं कि इलायची के जरुरत से ज्यादा सेवन के क्या-क्या साइड-इफेक्ट्स है।[ये भी पढ़ें: लहसुन और लौंग को भूनकर खाने से क्या फायदे होते हैं]

1.एलर्जी: कुछ लोगों का शरीर इलायची के प्रति हाइपर सेंसेटिव होता है, इसलिए इलायची के सेवन से उन्हें श्वसन एलर्जी जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में ब्रीदिंग सॉर्टेज, सीना कड़ा होना और गले और सीने में दर्द होने की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए इलायची का एक सीमित मात्रा में ही सेवन करें। साथ ही इससे त्वचा पर खुजली, स्किन रेशे और लाल धब्बे आदि भी पड़ जाते हैं।

2 रिएक्शन का खतरा: यदि आप दवाईयों का सेवन कर रहे हैं तो इलायची का सेवन करने से बचें। क्योंकि इलायची में मौजूद एंजाइम्स का दवाओं के लवण के साथ रिएक्शन का खतरा इससे पैदा हो जाता है। इसलिए इलायची का प्रयोग दवाएं खाते समय ना करें।

3. गैस्ट्रोस्टोन की परेशानियां: इलायची की अत्यधिक खपत के कारण गैस्ट्रोस्टोन का निर्माण हो सकता है, क्योंकि बहुत अधिक इलायची के सेवन से आपका पाचन तंत्र इलायची को पचाने में सफल नहीं हो पाता इसलिए इससे पित्ताशय यानि की गाल ब्लैडर में स्टोन होने की परेशानी भी हो सकती है। अगर किसी को भी किडनी संबंधी या पित्ताशय संबंधी कोई भी परेशानी होती है तो उसे इलायची खाने से परहेज करना चाहिए।[ये भी पढ़ें: लीड ट्री से होने वाले स्वास्थ्य लाभ]

4. त्वचा में सूजन: अगर आपका शरीर इलायची के प्रति संवेदनशील है तो आपको इलायची को अपने दैनिक भोजन में शामिल नहीं करना चाहिए। यह आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इससे आपकी त्वचा में सूजन और इसके साथ ही दर्द की परेशानी हो सकती है। यह समस्या सर्दियों में अधिक होती है इसलिए इसका इस्तेमाल अत्यधिक ना करें।

5. जी मिचलाना और उल्टी आना: इलायची के बीज का जरुरत से ज्यादा सेवन करने पर इसके कई साइड-इफेक्ट्स हो सकते हैं। इससे जी-मिचलाने और उल्टी आने जैसी परेशानी हो सकती है।[ये भी पढ़ें: हरसिंगार का उपयोग किन स्वास्थ्य समस्याओं में हैं लाभकारी]

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