जड़ी बूटी

health benefits of khus khus

खस-खस के सेवन से होते हैं ये स्वास्थ्य लाभ

खस खस एक हर्ब है जिसमें औषधीय गुण होते हैं। यह शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करती है। साथ ही इसका सेवन करने से त्वचा से लेकर बालों तक की समस्या दूर की जा सकती है।

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डिल हर्ब के सेवन से शरीर को होने वाले फायदे

डिल हर्ब में बहुत से विटामिन और मिनरल होते हैं, जो हमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाते हैं। इसमें मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम और एसेंशियल ऑयल हमें कई बीमारियों से बचाता है।

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इन हर्ब्स की मदद से महिलाओं के शरीर में बना रहता है हार्मोनल संतुलन

कई बार हार्मोन के असंतुलन के कारण महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हार्मोन असंतुलन के पीछे कई कारण होते हैं। जिसे कुछ जड़ी बूटियों का सेवन करके संतुलित किया जा सकता है।

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दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है मिस्वाक का इस्तेमाल

दांतों की समस्या कई लोगों को रहती है जिससे दांतों में दर्द, मसूड़ों में दर्द और पीलापन हो जाता है। इसे मिस्वाक की स्टिक का इस्तेमाल करके दूर किया जा सकता है। मिस्वाक में कई गुण होते हैं जो दांत को स्वस्थ रखते हैं।

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ब्राह्मी पत्तियों के सेवन से आपको हो सकते हैं ये स्वास्थ्य लाभ

याद्दाश्त को बढ़ाने वाली जड़ी बूटी ब्राह्मी की पत्तियों में कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं। साथी ही यह बालों को मजबूत बनाने ग्रोथ में मदद करती है।

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जरुरत से ज्यादा अदरक की चाय है नुकसानदेह जानें कैसे

जरुरत से ज्यादा इस्तेमाल करने के कारण फायदेमंद चीजे भी कई बार हमारे शरीर को नुकसान दे जाती है, इसलिए शरीर के लिए आवश्यक अदरक की चाय के भी कई नुकसान हो सकते हैं ऐसे में अदरक की चाय को भी सही मात्रा में पीना चाहिए।

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कई रोगों में असरकारक है करेला

करेले में विटामिन ए होता है जो आपकी आंखों की रोशनी के लिए बहुत ही फायदेमंद है। अगर आपका इम्यून सिस्टम(प्रतिरक्षा प्रणाली) कमज़ोर है तो उसे मजबूत करने के लिए भी करेले का रस कारगर होता है।

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शरीर की सेहत और दिमाग की तंदरुस्ती के लिए तुलसी

आयुर्वेद में तुलसी को एक बेहतरीन हर्ब्स के रुप में जगह दी गई है। इसके उपयोग से कई तरह के रोगों में राहत पाई जा सकती है।
इसका सेवन काढ़ा बनाकर या चाय के जरिए किया जा सकता है।

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हींग के सेवन से हो सकते हैं ये चमत्कारी फायदे

हींग एक ऐसी जड़ी-बूटी है जिसका इस्तेमाल कई स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है। एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होने के कारण यह शरीर के बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने में मदद करता है जिससे कई बिमारियों से भी राहत मिलती है।

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इस्तेमाल में लाएं ये हर्ब्स ताकि मानसून में भी बना रहे स्वास्थ्य

मानसून में व्यक्ति के बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसा हानिकारक वायरस के कारण होता है। कुछ हर्ब्स की मदद से मानसून में स्वस्थ रहा जा सकता है। यह हर्ब इम्यूनिटी को बूस्ट करके शरीर को स्वस्थ रखते हैं।